作業療法課　Part2

ポピー会（小グループ活動）にて調理活動を行いました

聞いたところ、調理をするのは『約６，７年ぶり』だとか・・・Σ（・□・；）

今回は皆さんからのリクエストで『ホットケーキ』を作ってみました～

材料を見てグループの皆さんで話し合い試行錯誤をしながら取り組まれていました。

さあ…ホットケーキをうまくひっくり返せるでしょうか…焼き色はどうかな…？！

おっ！綺麗な焼き色！！美味しそうです

そして、自分たちで作ったホットケーキの会食では皆さん笑顔で頬張っていました

☆皆さんの感想の一部をご紹介☆

①　難しかったけど、美味しく出来てよかった

②　簡単そうに見えたけど、難しかった。とても楽しかった

③　以前作ったことがあって、久しぶりに作って懐かしく感じた

久しぶりの調理活動ではありましたが、久しぶりとは思えない手捌きで見ていた私たちも圧倒されました😲

先日、4年ぶりに鹿児島ラーメン王決定戦が開催されたので行って来ました。

2/23〜25の3日間で鹿児島県内で選ばれた18店のラーメン屋さんが参加し会場に集まったお客さんに食べて、投票してもらい順位を争う大会です。

チケットを1杯900円(当日券は1000円)で購入しお目当ての店の前に並ぶと1人1枚ずつ投票券を配られます。

この投票券でどこのラーメンが美味しかったか投票します。

3日間開催された中の2日目に行ったのですが、幸い天候にも恵まれしかも4年ぶりということでお客さんの数もかなりのものでした。

4人で各自2杯ずつ購入して来たラーメンを、持参した小さい容器にそれぞれ分けて食べたので8種類の違うラーメンの味比べができました。🍜

どのラーメンも麺やスープや具にそれぞれの特徴があり優勝への意気込みが感じられました。

会場の一角に自衛隊車輌の展示、アイテムの販売コーナーがありました。

さすがに満腹になったので、それぞれ投票して帰りました。

また来年も行きたいと思います。

ことわざ『一月往ぬる二月逃げる三月去る』があります

（正月から三月までは行事が多くあっという間に過ぎてしまう事。）

慌ただしい中で、感染症、花粉症から身体を守る為に、

腸内環境（免疫力を高める）を整える方法もおすすめです

給食では、飲料やヨーグルトで乳酸菌を取り入れております。

２月の献立をご紹介

「節分：ちらし寿司」

「バレンタイン：デミグラスソースのハヤシライス」

「煮卵入りちゃんぽん」

めん料理や丼料理は、人気なので毎週、お出ししています

最近、腰痛を訴える職員が増えていることを受けて、院内で調査を行ったところ、約8割の職員が腰痛を持っていることが分かりました。

そこで、健康スポーツナース（健康運動看護師）の資格を持つ看護師に腰痛対策についての講習を行ってもらいました。

講義内容は

〇労災について

〇腰痛の種類

〇腰痛の原因

〇ボディメカニクスについて

〇簡単にできるストレッチ

など、腰痛予防の基本的なことを中心に講義してもらいました。

普段、力任せに行いがちな患者さんの移乗など、重心のかけ方や、支持基底面を広くすることで体への負担が軽減できる☝

分かっていてもつい力任せになりがちです😢

事務職の方も長時間座っているだけで腰への負担があるとのことで、病院全体で腰痛対策を考えていく必要があります。

就業開始前のストレッチも腰痛予防に効果的です。

部署によってはラジオ体操を取り入れています。

自分の体を自分で守り、長く働き続けるためにも普段から「腰痛予防対策」を心がけましょう。

２０２４年がスタートしましたぁ～

感染症対策は気を抜かずしっかりと手洗いしましょう

心の不調サインを見逃さないように。

時にはリフレッシュが大切ですよ～

　　　　　　～心の不調サイン～

やる気がない。体がだるい。集中できない。食欲がない。

　　　　　　　～対処法～

ゆっくり寝る。人と話す。TVを見て笑う。気分転換をする。

緊張や不安を取り除いてくれます

朝日を浴びると幸せホルモンが出るそうです

「体内時計」がリセットされて体調を整えてくれます‼

そして、朝ご飯は１日の活力です

栄養バランスよく食べましょう

作業療法課　Part１

遅ればせながら、あけましておめでとうございます🎍

今年もよろしくお願いいたしますm(__)m

年明け1回目は患者様と作成した作品をご紹介しようと思います

こちらは椿や雪の装飾も患者様方で手作りしております。歌詞は小林幸子さんの『雪椿』の歌詞を書いてみました🌺

皆さん出来栄えに満足しており、その作品も心の癒しになっているようです

今年になって初めての投稿、かなり久しぶりの投稿になります。
２５歳で入職し、はや、うん十年になる総務課の古参職員です。

本年もよろしくお願いいたします。

今回は、病院からの見える景色を紹介します。

昨年の夏頃、南側にあった杉林が伐採されたおかげで年末の当直勤務時の早朝、きれいな景色を見ることができました。

あと少し霧が深くなると雲海みたいになったかもしれません

何年か前にもご紹介しましたが、当院は小林市の高台にあり市街地や霧島連山が一望できます。本日、屋上から撮ってきました

おまけ

私は、毎日、朝と晩に愛犬の散歩をしています。今朝の月あかりが綺麗でしたので携帯で撮りました。ちなみに愛犬は、柴犬（雄）、今年で１５歳、なんと誕生日は私と同じです

作業療法課　Part12

昨日で全病棟のクリスマス会が無事に終わりました!(^^)!

皆さん数日前から楽しみにしてくださっており、当日も各病棟で盛り上がったようです。

今回は各病棟のクリスマス会の様子を少し紹介したいと思います

マジックやハンドベル、紅白歌合戦など様々な催し物があり、皆さん笑顔で楽しまれていました。

今年は職員の出し物も豪華でしたよ～✨　写真を見て何をしたかわかりますか～❓

ヒントは①『よいこ　わるいこ　普通の子！』　③『1970年代ヒットの2人組のデュオ』

皆さんにも楽しんでいただけたので良い一年を迎えられそうです・・・(^-^)

よいお年をお迎えください🎍

皆様、こんにちは・・・訪問看護です(^^)/

早いもので、今年も残りわずかとなりましたね。

体調はいかがでしょうか？

まだまだ、コロナやインフルエンザが流行っており気が抜けませんね～。

ところで先月、訪問看護の道中で寒い中、太陽の方向を向ききれいに咲いていた

ひまわりとコスモスを紹介します。

長い道中の日もありますが凛とした綺麗な花々に心癒され元気をもらって訪問先へ向かっています。

12月に入り訪問先へ伺うとお花とは一変Xmas使用の玄関に‼

これから寒い日が続くと思いますが、体調に気を付けて引き続き

★マスクの着用★手洗い★うがいをお願い致しますm(__)m

良いXmas、年末をお過ごし下さい。

作業療法課　Part11

もうすぐ『クリスマス🎄』ですね～！

各病棟でもクリスマスに向けた準備をしています。

最近では３病棟の患者様と共にクリスマスツリー飾りを製作しました(*’▽’)

私達、作業療法課でもクリスマス会に向けた準備をいろいろと取り掛かっているところです・・・

そして、５類になって最初のクリスマスですね、皆さんは何をして過ごしますか？

感染症対策をしながら楽しんでお過ごしください(*^^)v