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医療法人 浩然会 内村病院-精神科・心療内科

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フレブル☆トリオ61

2015.11.02

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11月になりました~♪11月1日はワンワンワンという事で「犬の日」でした。

犬の事を知り犬を可愛がる日だったようですが、犬を飼われている方は愛犬と素敵な時間を過ごされたことでしょう(*^^*)

 

 さて、11月8日~23日までの期間が「立冬」になります。とうとう冬がやってくるのですね~。

 立冬の頃になると、昼夜の寒暖の差が激しくなりますので体調不良になってしまう方もいらっしゃるかと思います。

 立冬にこれを食べるといい!という行事食はありませんが、これから先は「かぶ・かぼちゃ・ごぼう・にんにく・ねぎ・きゃべつ・たまねぎ・くるみetc」身体を温める野菜の収穫時期でもありますので、しっかり食べて寒さに負けない身体づくりをしたいものです。

ちなみに、「かぼちゃを食べるといい!」のは来月の冬至の行事食ですのでお間違いなく(^^)/ どうぞご自愛くださいませ♪

 

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