地域に信頼され、愛される病院をめざして奉仕の精神でつとめます。

医療法人 浩然会 内村病院-精神科・心療内科

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「脱水」に注意しましょう

2017.06.06

これからの季節は、「脱水」に注意しましょう

こんな症状の時は、水分を補給しましょう

 「べた」・・・首筋など、皮膚がべたべたした感じ。

 「だる」・・・元気がない。

 「ふら」・・・めまいや立ちくらみでふらふらする。

 「いた」・・・こむら返りや顔が熱っぽい。

 

対処法

涼しい場所に移動して安静に。

水分補給を~‼ (1日コップ6杯~8杯(1,500ml)が理想的です)

 

塩分糖分がバランスよく含まれた「スポーツ飲料」「経口補水液」

おすすめです一気に大量の水分をとるとかえって、体内のバランスが崩れるので、

こまめに水分をとるようにしましょう

甘い飲み物は、肥満の原因になるので注意ですね・・・

 

 

 

 

「栄養の日」

日本栄養士会では、8月1日~8月7日「栄養週間」と制定して

国民が”栄養”に触れ ”栄養”を考えるきっかけつくりになるように

全国各地でイベントを実施する事と致しました。

当院でも患者向け、職員向けに栄養に関心を持って

  頂けるようにイベントを計画しています

 

 

 

「看護の日」

今年も「看護の日」のイベントに管理栄養士2名

栄養相談のお手伝いに行きました

短い時間でしたが、15名の相談をお受けしました


 

 

 

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