地域に信頼され、愛される病院をめざして奉仕の精神でつとめます。

医療法人 浩然会 内村病院-精神科・心療内科

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今年も宜しくお願いいたします!!

2015.01.14

 

 

 

臨床心理室です。

 

 

今年も始まりましたが、皆さんいかがですか?? (何が?)

 

 

忙しいながらも、楽しく過ごしていますか??

 

 

私は楽しいです。ええ。

 

 

当病院は大変ホワイトな病院ですので、仕事もしやすいです。これほんと。

 

 

まぁ、独り言はここまでにして、今日は「職場のうつ

 

 

に関して少し話します。

 

 

最近、うつ病といえば どこでも耳にする病気ですよね。

 

 

珍しいものではありませんし、誰でもなる可能性のある病気です。

 

 

特になりやすいのは、生真面目で、責任感のある方です。

 

 

うつ病にかかりやすい性格というのがあるんですね!!

 

 

そういう方は、よく自分が出来なくではいけない

 

 

「頑張らなくてはいけない」と自分を責める傾向があります。

 

 

そうしている内に、逃げ道がなくなって うつ病になってしまうわけです。

 

 

そういう性格の方は、まず「辛い時は、他人に相談する」や

 

 

きちんとした休みをとる」ことが必要です。

 

 

大体は、「こんなことは相談してはいけない」とか

 

 

休んでいる暇はないとか理由をつけて、

 

 

やらないことが多いです。これでは危険ですね。

 

 

ですから、上に書いていることを、意識してやってみることから始めてみてください。

 

 

地域の皆さんのメンタルヘルスをひそかに気にしている、臨床心理室でした。

カテゴリー:臨床心理室
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