地域に信頼され、愛される病院をめざして奉仕の精神でつとめます。

医療法人 浩然会 内村病院-精神科・心療内科

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春ですね~(^0^)。

2015.03.27

 この季節、あちらこちらにが誇って、

きれいな風景ですねぇ

野山では、木や草花が新芽を出していますが、

皆様は何か”春”を見つけましたか~

患者様に春の食材”を連想して頂きましたら…多くの意見がありました春にふれてみましょう

  竹の子・わらび・ぜんまい・せり・春キャベツ

  つくし・セロリ・わさび菜・フキノトウ・ふき

  タラの芽・木いちご・よもぎ・木の芽など。

 

山遊びや散策で春を見つけた想い出が懐かしいようでした

四季を感じるのは良いことですね

 

 

 

 

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写真は、1日にバランス良く食べたい食材の例です。

 

「そんなに野菜は食べれな~い!」「肉はこれだけ?」などの意見がありましたが

 

バランスのとれた食事とは・・・

「野菜を食べる!」「季節の食材をとる!」

「乳製品!」「魚を食べる!」「1日30品目の食材をとる!」「1日3回きちんと食べる!」など素晴らしい意見が出ました!!

自分なりの「決め事」を作って、病気にならない身体を作って下さいね

カテゴリー:栄養管理課
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