夏日和が続いたり、急な雨で肌寒い日を迎えたりと、

体調管理に気の抜けない日が続いていますが、皆さま、元気にされていますでしょうか？

お隣の県、熊本、大分で大地震もあり、他人ごとではないなと考えさせられました。

一日でも早く、光の見える日が訪れますことを、心よりお祈り申し上げます。

さて、先月末に介助者ゲーム大会が催されました(^^♪

チームでコーナーを協力して回り、点数を競って頂きました

思うように進まない時もありますが、メンバーに助けてもらいながら、

どのチームも全ての競技を終えることが出来ました(*^▽^*)

また、来年も企画しますので、皆さん是非参加してくださいね〜 \(*´▽｀*)/

５月になりました～。

昨年の５月のブログを読み返してみるとコロンちゃんが膀胱結石の手術を受けたという内容でした。

その後、チョビちゃんが突然立てなくなったり、アクビちゃんがお尻が腫れちゃったりと、何かと病気がちなフレブルトリオですが今のところ何事もなく５月を迎える事ができひと安心です☆

子供の成長を願う「こどもの日」がありますがフレブルトリオも元気に成長して欲しいです(^^)　

先月末発売の病院ナビに当院が掲載されました。当院の特徴や取り組みが紹介されています。

ぜひ、見てみてくださいね～(∩´∀｀)∩

みなさん、こんにちは!(^^)!

今月も、切って貼っての切り絵作り

がんばりました。

細かく見てみると

こんな感じです(/・ω・)/

そして、こちらが完成形！！

立派な『鯉のぼり』が出来ました。

今年も朝日保育園の園児が 鯉のぼり を作って
持って来てくれました。

待合ホールに飾っておりますので、ぜひご覧ください。

熊本県を中心に連続で発生している地震で被害に遭われた皆様

に心よりお見舞い 申し上げます。

地震発生から10日が過ぎようとしています。

こちらの地方は地震発生から最大震度４、震度3の揺れが何度

も来ました。携帯からのけたたましい、警告音や、揺れなどで

不眠でボーとした感じになったり、揺れてないのに何だか地震

が起きているような揺れを感じる等、経験しました。

震度3が続いただけでも(3日ぐらいだったでしょうか）かなりの

疲労感を感じましたが、熊本の方は、震度７、それに続く大きな

余震が何度となく繰り返され、どれだけの心労があったか計り知

れません。いまだに余震が続いている状態で、不安な日々を送ら

れていることをとても心配しております。

1日でも早い集束と平穏な日々が過ごせることを心より願います。

地震発生に伴い、5病棟では、患者様に危険が無いように、家具

の移動、もしもに備え、浴槽に水を張るなど行いました。

また、ＤＰＡＴ（災害派遣精神医療チーム）として、熊本より

患者様の受け入れ要請があった場合の部屋割りや夜間受け入れが

あった場合の自宅待機者、ＤＰＡＴ派遣要請時の人員選択など、

もしもに備えての準備が行われました。

今回の地震の発生で、災害マニュアルやＤＰＡＴのマニュアルを

読み返し、いつでも動けるようにしておかなければならないなと

思いました。

皆様、いかがお過ごしでしょうか。冬も終わり、気持ちの良い春の季節が桜とともにやってきましたね。（投稿した頃はすっかり桜の時期は過ぎておりますが）

４病棟では、毎年恒例のお花見へと天ケ城公園へお出かけしてまいりました。

お城と花見。日本ならでは風情にこころが癒されます。

　桜の見頃は、あっという間でしたねぇ~

まだまだ、気温の差がありますので、

体調を崩さないように注意して下さい

■早速、質問です

毎日、気持ち良く「うんち」が出ていますか

「便」は「お便り」とも書きまして~腸内の環境を

知らせてくれる大切な役割があります

「良いうんち」とは…

　①毎日、出る。　　　　④あまりにおわない。

　②ストーンと出る。　　⑤バナナの形

　③黄色又は黄褐色

「良いうんち」を作るには…

①バランスの良い食事（野菜を350ｇ/毎日）

②生きた乳酸菌をとり腸内ビフィズス菌を増やす

　　「生きて腸まで届く」製品を食べる。

先日は、ディケアたんぽぽ館で、

都城ヤクルトの小栗栄養士が「ウン知育教室」を

出前講話して下さいました

腸に住む菌を増やして健康度アップを

目指して下さい

しっかり噛んで食べましょうを

テーマに、病棟やディケアで栄養士が

講話をしています。

SSTの活動では、

デザートを準備しました

４病棟入口横の　桜　が満開です
患者様は「見てん、綺麗やろ」と喜んでおります

皆さんこんにちわ。

臨床心理室ですが、今日はストレスについてお話をします。

そういえば、臨床心理室は４月から「臨床心理課」に名称変更いたしました。

捜査一課みたいでかっこいいですね。

ストレスというと、日々のお仕事も大変ですが、人生の節目となる

ライフイベントも大変なストレスになります。これを数値化したものを

ご覧いただきたいと思います。以下です。

リストの１が最もストレスの大きいもので、２・３・４と順番にストレスが下がっていく表です。

配偶者の死が１番ストレスが高いですね。１番ストレスが低いのは収入の増加です。

収入の増加もストレスなの？！

そうなんです。一見良いと思われることも、ストレスになるのです。

知らないうちに、たくさんストレスをため込んでて、

高熱が出たなんてこともあるんです。

調子が悪い時は、「何かストレスになるようなことあったかな」と少し考えてみる

ことも大切ですね。

（新）臨床心理課でした。