作業療法課ブログ更新☻令和２年　No１

新年あけましておめでとうございます。

新しい年が始まり、霧島連山にも冬の訪れを感じる季節となりました。

年末年始はゆっくり過ごせましたでしょうか。

今回は、先月の院内行事であるクリスマス会ともちつき大会について報告したいと思います。

まず、１２月２５日に開催されたクリスマス会！

↑　当院患者様が、園児からの手作りクリスマスプレゼントを手渡しで受け取られている📷写真です。

綺麗な模様の着物姿の園児に「可愛いねぇ」と声を掛けていました。

毎年恒例の朝日保育園さんの舞踊披露では、大勢の患者様を目の前に堂々とした踊りを披露してくださいました。

一生懸命な姿が本当に可愛かったです。ありがとうございました(人”▽｀)

↑　病棟出し物では、３病棟から西城秀樹の曲「ヤングマン～YMCA～」に合わせてダンスを。

そして、４病棟から「水戸黄門～クリスマスVer～」の寸劇を披露しました。

どちらも練習を何度も重ねてこの日を迎えましたが、大勢の人の前では緊張しますね。

OTスタッフによる「きよしこの夜」のハンドベル演奏もクリスマスの雰囲気が味わえたのではないかと思います。

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クリスマス会を終えた二日後には、年の締めくくりに相応しい

「もちつき大会」を行いました。

はじめに　“鏡もちの由来”　などを確認したあとに、臼と杵を使用して参加者全員がもちつきを体験しました。杵が思っていた以上に重たく、みなさん慣れない動作に悪戦苦闘していましたが、真っ白なお餅が出来上がりました。

その後は、お餅入りのぜんざいを参加者全員でいただきました。

↑　おかわりに長蛇の列が！(⌒∇⌒)

甘い１年の締めくくりに相応しい院内行事になったのではないかと思います。

今年も様々な活動や行事を通して、私たち、皆さまにとって実りある１年になればと願います。

本年も宜しくお願い申し上げます。

OTスタッフ一同

２０１９年のカレンダーも残すところ最後の１枚となりました。

近頃は、通勤途中に田んぼや川から水蒸気が湯気のように立ち上る幻想的な風景を見かけます。

これは、地霧(じぎり)や川霧(かわぎり)と言われ、朝方の太陽の上昇により、地面や

川の表面温度が急激に上がることで、地面や川の水分が空気中に蒸発して出来るのが

この霧の正体だそうです。

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季節は冬に突入したというのに、OT室に置かれている観葉植物の一つのハイビスカスが

開花しましたΣ（・□・；）

ハイビスカスと言えば、ハワイ…沖縄…夏の花のイメージを抱いていた私。

夏に咲かなかった時には、「なぜ咲かないんだろう…(;´･ω･)？」と思っていたのですが、

１１月の後半から１輪、そしてまた１輪と今では同時に一つの樹木から３つの色鮮やかな

大輪のハイビスカスが咲きました。

調べてみると通常であれば５月から夏の終わり頃まで咲くものなのですが、温度と湿度が

保たれれば１年中咲くものらしいです。

しぼんだ花は、すぐに摘み取れば次の花に養分が渡り、余計に咲くとかΣ（・□・；）

これは、当院患者様がデジカメにて撮影された写真です。

昔のカメラはこのようなものだったと話が盛り上がり、カメラののぞき穴？の部分を探し

てみたり、自身が撮った写真をその場で見れると「写ってるー」と感動されたり(o^―^o)

なにより、撮り方が皆さんそれぞれ違う！

下から撮ってみたり、花の部分のみ撮ってみたり、ハイビスカスを囲んだ雰囲気を写して

みたり。

楽しく写真撮影を行いながらのOT活動でした。

たまには、病棟へ植物を運んで眺めて過ごしてみるのもいいものだなと感じました。

しかし、この季節にハイビスカスは夏だと勘違いしてしまうかも？！

次回はクリスマス会についてUPします☺

お楽しみに！

作業療法課　ブログ更新

１１月７日は、令和初の西諸地域精神障がい者文化交流会「こすもす祭」が、高原町のほほえみ館で開催され、当院から50名の患者様及び職員が参加しました。

無料の喫茶コーナーでは、大勢の方がコーヒーを飲みながら語り合い、バザーでは皆さん足を止め掘り出し物を見つけていました。私もハンディ掃除機を100円でGET☆彡

外ではクッキーや唐揚げ、ハンドメイド雑貨が販売されており、体験コーナーでは学生ボランティアさん達と交流を交えながら、ちぎり絵や自由書道・俳句などに取り組まれていました。

展示作品スペースには、各事象所で創作された作品が展示されており、当院からも多くの作品を展示させていただきました。

その中でも、特に多くの来場者が「これすごいねぇ」「うまいねぇ」と称賛されていた、当院患者様が製作されたこの作品。

個人作品　特別賞

おめでとうございます！！

実際は、木板に彫刻が施されている作品なのですが、今回は彫刻作品をカラーコピーで印刷して絵画のように額縁に入れて出品。それにしても、迫力がありますよね！「えぇ！本当は彫刻なの?!」となってしまいます。

他にも、「パッチワーク」や「微笑む患者」など同じ患者様が描かれた絵画を数点展示させてもらいましたが、本当にお上手です。またの機会にご紹介したいと思います。

そして、当院２病棟から出展したこのコスモスと山々の壁面が「保健所長賞」に選ばれました。

考案したのは、実は私OTブログ担当なのですが、多くの患者様が何かしらの工程に加わり仕上げた力作です。

おめでとうございます(o^―^o)

廃材のプラでこすもすの花びらを作り１枚１枚油性ペンで色塗りを施し、１人１輪づつ好きな場所へ貼り付けています。そして、空と山の張り紙は、習字紙をまだらに染め、色彩豊かに張り付けていきました。「この風景に合う詩は、何だろうね」と話し合い四季の歌の秋のフレーズを使用しました。

数名の来場者の方が「あーきを愛する人は～♪」と口ずさんでいたのが印象的でした。

来年度のコスモス祭の開催は２日間に渡って行われるそうです。

来年度に向けて、更なる輝かしい作品作りに励んでいけたらと思います。

次回は、１２月クリスマスシーズンにブログUp予定しています。

お楽しみに～(*^_^*)

長袖が必須な季節が到来してきました。

イチョウも黄色に色づき、紅葉巡りが楽しみになる秋ですね。

秋と言えば、食欲の季節でもありますが、運動会も盛んに行われる季節でもあります。

最近は、夏前の連休後に行われる保育園も多いのですが、どちらの開催が良いのでしょうね。

私個人としては、やはり運動会＝秋というイメージです。

先月の院内行事では、運動会のような…「レクリエーション大会」を開催しました。

運動会と聞くと“運動”が苦手な方にはネガティブなイメージにもなり得ることから

当院では「レクリエーション大会」と呼んでいます。

今回は、「レクリエーション大会」の報告を綴っていきたいと思います。

開催されたのは、先月の23日でした。

開催前に参加メンバーを集い、競技参加メンバーの選出やチーム編成を担当OTが行います。

患者様同士でペアを組むこともあれば、スタッフとペアを組むこともありました(o^―^o)

準備体操は、当院のOT実習生が前へ出て模倣を示しました。

みなさん病棟でのラジオ体操時よりも念入りに準備運動を行っていたような気がします(;^ω^)

内容は、上記写真のプログラム内容通りに行いました。

中でも、「これくらいかなぁ」とペアと相談しながら、雑巾を絞って定められた重さを目指すゲームは、感覚を駆使しており面白かったです。

病棟ごとに白組赤組に分かれていたことから、応援にも力が入ります。

各競技で勝ち点を取ると嬉しそうにバンザイ＼(^o^)／をされている患者様もいました。

あと、この「くす玉」はある仕掛けがされています。

新聞紙ボールを投げつけて割ると中から風船が落ちてくるのですが、一部の風船には「当たり」という文字が…。

なので、割れた瞬間は本当に争奪戦でした。

（ちなみに当たりの風船を拾った方は、ジュースのプレゼント）

怪我をすることなく無事終えることができました(*^-^*)

運動も大事ですが、

楽しく体を動かすこと！

他者と協力して目標を達成すること！

何より笑うこと！( *´艸｀)

少しでも何かしらを得た院内行事になったのではないかと思います。

この写真は、お気に入りの１枚です。

みんなで一つのボールを眺め、上を見上げている瞬間📷

次回は、こすもす祭の催しを報告したいと思います。

お楽しみに～(*^-^*)

作業療法課ブログ更新‼

前々回のブログにて、ロコモティブシンドロームについて「ロコチェック」をご紹介しましたが覚えていますでしょうか

今回は、前回に案内していたとおり“ロコモティブシンドロームに陥らない”ためのトレーニング…通称「ロコトレ」をご紹介したいと思います。

「ロコトレ」の代表的な２つのトレーニングがコレ。

①片脚立ち　　と　②スクワット　です。

目的について簡単に説明します。

①片脚立ちは、「ついついすり足になっちゃう…」「つまづきやすい…」

といったバランス能力の低下を予防し、平衡感の維持・確保のため行います。

そして、②スクワットは、年齢や活動不活発によって体幹・下肢の筋力が衰えるのを防ぎ、筋肉量の保持・筋力強化を図ります。

各病棟での体操の活動時に片脚立ちを取り入れるなど「ロコトレ」に励んでいますが、日々の継続が大事だなと思う今日この頃…。

皆さんも、ぜひ「ロコトレ」取り組んでみてくださいね(^^)/

今月に入り、各病棟ごとにコスモス観賞へ行きました。

次回は、外出の様子やコスモスの由来等を紹介していく予定です。

お楽しみに

大空も高く澄み渡り、心地の良い季節になりました。

先月下旬、当院恒例の院内行事「敬老会」を開催しました。

←　普段、活動で創作しているお花を使用して

鮮やかな舞台壁が出来ました。

敬老会プログラムは、開会から始まり、保育園児・職員の出し物や賀寿の御祝い、参加者全員での合唱などてんこ盛り

当日、ホールには８０名近くの祝敬老者が、

参加しました。

大勢で昔懐かしい曲…

・青い山脈　　　　・リンゴの唄

・あぁ人生に涙あり・いつでも夢を

の４曲を歌いホールには素敵なハミングが響き渡りました。

いつも、お世話になっている朝日保育園様から、お祝いの素敵なお花を頂きました。

園児からは、なんとも可愛らしいダンスや歌の披露　☆彡

また、手作りのお祝い記念品を園児から直接手渡しで頂きました。

子供達のパワーは偉大ですね

笑顔もあふれて、更に元気が出ます

そして、当院職員による「ソーラン節」

最後の決めポーズ☆彡

お祝いのお花を挟んで馴染みの方と写真を撮りたいと希望されたり、

会を終えると「(子ども達が)もじょかった～」「楽しかった～」と感想を述べていました。

祝敬老の皆さん、いつまでもお元気で過ごしてくださいね(*^_^*)

本当におめでとうございます

作業療法課ブログ更新☻

鮮やかな彼岸花があちらこちらで咲いており「暑さ寒さも彼岸まで」を益々感じる今日この頃です。

みなさん「ロコモ」という言葉をご存じでしょうか。

ロコモとは、「ロコモティブシンドローム」を略した言葉であり、体の運動機能が低下している状態を指して言います。そして、数年前から病気の予防や介護の予防のためのロコモ予防に関心が集まっています。

今回は　●「私は、ロコモじゃないかしら？」・・・・ロコチェックの紹介

　　　　● 作業療法活動での「ロコチェック」の様子を紹介したいと思います！

←これは、ロコモコ丼(^▽^)/

美味しいですよね💛

【ロコチェックはこちら】

みなさん、いかがでしたか？

私(30代👩)でも、靴下は普段座りながら履いているからなのか…

片脚立ちでの靴下履きは…バランスを崩してしまいます…(;’∀’)

そこで、実際に自身の体力を確認するため、これを作成しました。

（毎週行われる「木工クラブ」の活動にて。）

←２０ｃｍ・３０ｃｍ・４０ｃｍの台★

この台は「立ち上がりテスト」に使い、

“自分がロコモの危険性があるのか”確認できる

優れものです★

立ち上がりテストは、↓このような方法で行います。

毎週体操に取り組んでいるメンバーさんの「立ち上がりテスト」の様子です。

「両足で出来たら、今度は片脚で出来ますかー？」とＯＴ先輩。

やってみると、自分の体の柔軟性の低下や筋力の低さに気付くきっかけになりますね。

次回は、先日行われた院内行事の敬老会について(^^)/

後半では、今回の「ロコモ」に続きロコモ予防のための体操について紹介したいと思います。

お楽しみに！

作業療法課☺ブログ更新！

予告していました３、４、５病棟にて、「夏祭り・そうめん流し」を行いました。

今回は、「射的」「スイカ割り」「そうめん流し」の様子📷と各催しの雑学等を総まとめで紹介したいと思います。

★☆★　射的 は、もともと『 弓矢 』で！？★☆★

江戸時代の縁日や祭りでは『 弓矢 』を用いて的屋として成り立っていたそうです。

各病棟でも真剣な眼差しで射的を行っていました。

片目をつぶってみたり…腕を伸ばしてみたり…

狙った物に当たると嬉しいですね(o^―^o)

★☆★　スイカ割りに公式ルールがある！？★☆★

日本には「日本すいか割り協会」があり、スイカと競技者の間の距離 （9m15cm）、使用する棒 （直径5cm以内・長さ1m20cm以内）、指定の目隠し用手ぬぐい 、使用するスイカ （国産スイカ）、制限時間 （3分）etc…決められたルールが存在しています。

割れたスイカの断面の美しさを審判員が判定しますが、審判員は、その年のスイカを10個以上食べている必要があるそうなΣ（・□・；）

今回のスイカ割りは、ルールを定めずに目隠しのみ！

周りの方々から「みぎー！」「まえー！」「そこー！」と応援されてスイカの置かれた方向へ🍉

すこーしストレス発散にもなりますね(^▽^)/

★☆★　そうめん流しではなく…流しそうめん！？★☆★

👈そうめん流し

👈流しそうめん

つまり、各病棟で行ったのは「流しそうめん」だったのかしら！？

皆さん流れてくるそうめんを取り損ねないように慎重さも持ちながら「ツルツル～」と美味しく頂きました。

👇3病棟では、なんと10ｍの長さの流しそうめんにチャレンジ★

夏祭りらしく、合間で盆踊りを楽しまれる方も…♪

良い夏祭りが開催できて良かったです(^_-)-☆

最後に‼

猛暑が続く真夏も落ち着き、「少し涼しくなってきたな」と感じますね。

9月に入ると朝昼夜の寒暖差が激しく、気温差が5℃を超える頃になると次第に体が温度変化に対応するのが難しくなるそうです。これに加えて秋雨前線や台風による気圧の変化も自律神経の乱れにつながり、体調不良を引き起こす事も多いと言われています。

９月バテに注意しましょう～(^^)/

次回は、「ロコモ（ロコモティブシンドローム）」をテーマにブログupします(o^―^o)

作業療法課😉ブログ更新‼

１病棟・２病棟では、🌻夏祭り🌻　を行いました。

今回は、夏の風物詩でもある、

スイカ割りやそうめん流しを

楽しむ写真も交えて活動紹介したいと思います。

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１病棟は、院外で行いました。

やはり、外は暑かったですが、この暑さも夏らしいですね(;^ω^)

☜　NEWゲーム　お魚シューティング

和紙が水鉄砲で濡れると、ちぎれて落ちる仕組み。

狙いを定めてＧＥＴ(^o^)丿

☜「そうめん流し」は、皆さん流れてくる方向をじっと見つめ、取り損ねないよう集中されていました。

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２病棟の夏祭りは、様々なゲームを用意しました。

スイカ割り、ボールすくい、射的、金魚釣り、輪投げ…など

スイカ割りは、なかなか割れずに苦戦しましたが周りの方々からの応援受け上手くスイカの場所にたどり着くことが出来ていました。

皆さん、「やってみたい」と思うゲームに自由に参加され、夢中になる姿もチラホラ( *´艸｀)

最後は、スイカがトッピングされたかき氷を堪能しました(*^▽^*)

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暦の上では、8月8日が立秋ですが、まだまだ残暑厳しい日々が続きます。

熱中症予防に努めて夏を乗り切りましょう❕❕

次回は、☆夏祭り&そうめん流し☆　part２！

３病棟、４病棟、５病棟の活動を紹介します。