作業療法課　R3  part 7

8月も終わりますが、いかがお過ごしでしょうか。

暑い日には「そうめん！」　夏といえば「そうめん！」

みなさん今年の夏「そうめん」を食べましたか？

夏の定番料理といえば、そうめん！ ツルツルと喉ごしもよく、食欲があまりなくても

食べられる夏の麺類の定番ですよね。我が家も夏になると週に２，３回は、そうめん

を茹でます～冷やします～食べます(*^-^*)

OT活動内でも「そうめん食べよう会（スイカ割り付き）」を行いました。

私が子供のころは夏になると、毎日そうめんが食卓に並び、飽き飽きしてしまうことが

ありました。そんなとき、薬味を変えたりしていたのですが、皆さんは、そうめんの

薬味として何を入れますか？

今回は、そうめんの薬味ランキングを調べたので紹介します！

■そうめんの薬味といえば!? Top10
第1位　ネギ
第2位　ショウガ
第3位　大葉
第4位　ワサビ
第5位　ミョウガ
第6位　ノリ
第7位　ゴマ
第8位　大根おろし
第9位　きゅうり
第10位　天かす

ネギやミョウガは細かく切る必要がありますが、ショウガ、大葉、ワサビはチューブで

売っているので、気軽に使えますね。

先日、OT先輩から青しそのチューブがあることを教えてもらい、我が家は今年大活躍し

ています。

　←ダイソーにも売っていました！

OT後輩は、ニンニクとごま油を入れた中華風アレンジを教えてくれました！

そうめんの薬味は好みもありますが、色んな薬味を知っていると、また一味違うそうめん

に出会えるかも？！

是非、みなさんもお試しください!(^^)!

OT活動の際に「今日は何の日でしょう」と参加者の皆さんに尋ねることがあるのですが、先日６月１１日は、「入梅（にゅうばい）」であることを紹介しました。「入梅」とは、暦の上での梅雨の始まりだそうですが、実際の「梅雨入り」は各地域で異なりますよね。

ちなみに今年の宮崎県の梅雨入りは５月３１日でしたが、梅雨明けは７月１４日頃の予想だそうです。

この時期、青い梅の実が売られているのを見かけますが、「梅雨」や「入梅」の語源にあるように「梅」との関連性があるのではないかと思い、調べてみると実は諸説ありました。

①梅の原産地とされる中国では、「梅の実が熟す頃に降る雨」という意味で、中国の長江流域で「梅雨（ばいう）」と呼んでいたこと説。

②「黴（かび）が生えやすい時期の雨」という意味で「黴雨（ばいう）」と呼ばれていたものが、同じ読みで季節に合った「梅」の字を使って「梅雨」になったという説。

③露（つゆ）の読みを梅雨という漢字の当て字で梅雨と呼び始めたとする説。

④梅の実が熟し潰れる時期だから「潰ゆ（つゆ）」と関連づけたとする説。

やはり、「梅雨の時期」と「梅」は、関連性が深いような気がしますね。

皆さんは、梅酒を作ったことがありますか？

毎年、私の祖母が梅酒を作るのですが、さっぱりしてて美味しいですよね。

祖母から、「梅は三毒を断つ」という言葉を聞いたことがあります。

梅は、食毒（食生活からくる体内バランスの乱れ）、血毒（血液の汚れ）、水毒（体内の水分の汚れ）を除いて、体のさまざまな機能を改善する効果があるとのことです。

👇に作り方を紹介しておきます(*^-^*)　クックパッドからの引用です。

【作り方】

1.青梅（1kg）は洗って水に6〜8時間つけ、アク抜きする
2.ザルにあげて水を切り、布巾で水気をよく拭き取る
3.成り口（実が枝についていた部分）に付いているホシ（軸）を、竹串で実を傷つけないように取り除く
4.熱湯で殺菌した広口瓶に、青梅と氷砂糖（500〜800g）を交互に入れる。
5.ホワイトリカー（1.8L）を注ぎ入れ、密閉して冷暗所に保存する。

2〜3か月後には飲めるようになりますが、1年以上熟成させるとより深い味わいになります。

また、ホワイトリカーの代わりに日本酒やブランデーを使ったり、甘味を黒砂糖やはちみつに替えたりしてオリジナルの梅酒を作るのもおすすめだそうです。

この時期しか採れない青梅を使って、梅酒を作ってみてはいかがでしょうか。

雨が続いたかと思えば…真夏のような日差しの晴れる日もありますね。

雨が続くと洗濯物も乾かないので、嫌な天気ではありますが、梅雨があるからこそ夏の到来も感じられるのかなと思います。

今回は、雨の日におススメ！ハラハラドキドキのバランスゲームの定番、『ジェンガ』に取り組む病棟活動の写真を紹介します。

皆さんは、『ジェンガ』知っていますか？

1983年に発売以来、世界中から愛され続けているテーブルゲームです。

ルールはいたってシンプルで、積まれたブロックタワーの中から、順番に1本ずつブロックを抜き取って一番上に乗せていき、崩してしまった人が負けというもの。1人から何人でも楽しめる定番アイテムです。

👆　倒れる瞬間「あ″ー！！」と大きな声と「倒れてしまう~」と手を伸ばして立て直そうとします。

倒れた時には、「ガッシャーン」と大きな音が響き渡るので、皆さんの注目も浴びますが…最近、ＯＴ活動で「ジェンガ」に取り組む人が急増中なのです。

ジメジメして気が晴れない日に刺激的な取り組みの一つとして有効なのかな？と感じています。

もう一つ紹介したいのが、OT室に置いてあるこの花です。　👇

数年前？に寄贈していただいた『胡蝶蘭』です。

写真のとおり花が咲いたのですが、実は数年ぶり(4年位？)の開花です。

胡蝶蘭の花は、その名の通り羽を広げた蝶のような形をしていますよね。

胡蝶蘭の花言葉を調べてみると「幸福が飛んでくる」「純粋」という意味があり、考えてみれば、開店祝いやお祝い事で見かけることが多い印象があります。

開花して1週間以上経つ今も咲き誇っており、外来入り口に飾っていますので、機会があればご覧ください。

作業療法課　R４　part４

桜の時期も終わり、今はツツジが咲き乱れていますね。

今年は、桜の開花が例年よりも早かったようですが、ツツジや藤も開花が早いようです。

ここは、野尻の萩の茶屋前のつつじ🌺

忠霊塔のある緑ヶ丘公園の藤の花も綺麗ですよ🌺

藤の花といえば、

昨年、映画の興行収入歴代1位を記録し話題となったアニメ「鬼滅の刃」。

恐ろしい鬼を寄せ付けないという藤の花がアニメの世界で幻想的に描かれており、

私自身も「藤の花ってこんなに綺麗なんだ？」と思ったほどでした。

全国的にも「鬼滅の刃」の影響を受けて、「藤の花を見てみたい」と思う人が続出しているそうです。

藤棚も綺麗ですが、出勤時にふと山手を見ると斜面に・・・

これも藤の花になるのでしょうか？

来月のブログは、作業療法の活動風景を紹介できればと思います(*^-^*)

こんにちは作業療法士です。

桜の花も満開となり、春を感じる季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。

内村病院では、毎年患者様方と牧場に花見に行ったりしますが、今年は病院内で散歩を兼ねて楽しみました。ちょうど満開の時期でしたので、桜を眺めたり、一緒に写真を撮ったりなど自然を満喫する様子が見られました。

さて今回は、３月に内村病院で行われた３つのイベントについて紹介します。

★卓上ゲーム大会

ボードゲームなどを含めた卓上で出来るゲーム大会を行いました。

主な種目としては、オセロ・麻雀・黒髭危機一髪・花札・トランプ

ですが、そのほかにも人生ゲームなど、卓上で出来るものを患者様と話した上で加えました。

実際に昔ながらの遊びを通して患者様同士が交流することから、笑顔が見られたり、勝負事に真剣に取り組み、勝敗を楽しむ患者様もいらしゃいました。

ちなみに優勝された方や好成績を出された方々には、お手製の表彰状と共に飲み物、生活用品をご用意しました。このようなイベントを通して、今後も患者様に特別感を味わっていただけたらと思います。

★ひな祭りレクレーション

３月３日のひな祭りにちなんで、ひな祭りレクレーションを行いました。

女性病棟では、ひな祭りのひな壇の順番を正確に並べるというルールで進めていきましたが、

『お内裏様が右大臣の場所にいて護衛の役目をしたり』

『お雛様が五人囃子のところにいて演奏したり』

など、笑いながら楽しむことが出来ました。

★桜創作

シールを桜の花びらに見立ててシール張り絵の創作を行いました。

開始時は控えめだった患者様も後々は自由に張り付ける様子が見られるようになり、

「重ねたらきれいかもね。」「ここ（芝生）は緑色がいいかもね。」など、お互いに話をしながら作業を行い、完成させることが出来ました。

これからも、コロナ禍でも患者様が楽しく、安心した生活を送れるようなイベントを企画して行きたいと思います。

2月になりまだまだ寒い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。

今回は内村病院で行っている2月のイベント、『節分』をご紹介をします。

豆知識も紹介しながら今年行った節分イベントを記載しますので、是非ご覧いただければ幸いです。

節分をする日はいつ？

まず、節分とは「鬼を追い払って新年を迎える、立春の前日の行事」と言われております。

今までの36年間立春が2月4日で、節分は2月3日という流れになっていました。

しかし、今年の2021年の立春は2月3日と言われているので、その前日『2月2日』に節分を行う日となっているとのことでした。

節分で行う豆まき、恵方巻について

節分をする上で行うこととしては、『豆まき』や『恵方巻を食べる』ということかと思いますが、みなさまはそれぞれ意味を理解したうえでこれらのことを行われていますか。

豆まきでは、悪いもの（鬼）を追い払い、良いもの（福）を呼び込むために、豆まきをします。
鬼に炒った豆をぶつけて、悪いものを追い出す（退治する）ところから由来しているとのことでした。

一方で恵方巻は「恵方を向いて無言で食べ切れば、願いがかなう」と言われる恵方巻きとなっており、諸説ありますが、江戸時代末期に大坂・船場で商売繁盛の祈願として始まったとも言われています。

『縁を切ることなく、商売繁盛の運を一気にいただく縁起物。』

などなど…今も昔も縁起を大事にしていることが分かりますね。

では、実際に節分のことについて少し再確認できたかと思いますが、次は内村病院で行っている節分の行事についてご紹介いたします。

内村病院の節分行事はどんなことをするの？

内村病院の作業療法では、全年齢の方々が参加しやすく、楽しめるように、節分のレクレーションや創作をメインに行っています。

今年行ったものに関してそれぞれ紹介していきます。

豆まきレクレーション

豆まきレクレーションでは、スタッフと患者様が鬼役になって、豆に当たりに行く様子な写真になっています。

通常は炒った豆ですが、内村病院の豆はポップで優しさある、紙玉を豆と見立てたものを用いていました。

患者様の中には大きく掛け声をかけながら元気よく投げる姿や、スタッフと分かっていて優しく投げる方などそれぞれで節分イベントを味わうことが出来たと思います。

患者様の中には、「すっきりしたが～」「ほー！おじぃ（怖い）がね！」

など、小林弁も炸裂しておりました（笑）

ちなみにこの日の昼食は行事食で豪華で美味しかったとの情報もありました…！

節分の創作

創作では、節分の鬼を皆さんで作って頂きました。

患者様方の心の鬼を再現してもらったのですが、温厚な方々ばかりで、鬼まで優しい顔つきに…。

他にも、鬼を寄せ付けない、『鰯の頭』と『ひいらぎ』も作って素敵な作品になりました。

コロナに負けずに、心の鬼を出そう

今回は内村病院の2月のイベント『節分』の紹介をさせていただきましたがいかがでしたか？

昨年に引き続き、今年も新型コロナウイルスと向き合いながら生活していく必要があり、以前よりも身体的にも、精神的にも心の鬼が出てきやすい年だと思っています。

そんな年だからこそ、日本の行事も再確認し、実際に行うことで、縁起良く春を迎えながら健康に過ごせるかと思います。

私たち作業療法士は節分以外にも行事の提供を行い、少しでも患者様の楽しみが作れるように今後も活動を提供してまいります！

Ｒ３.ｐａｒｔ１　作業療法課

謹んで新年のお慶びを申し上げます_(._.)_✨

〔活動で創作した「しめ縄」＆「初冠雪の山」、巫女ＯＴスタッフ〕

本年もよろしくお願いいたします。

寒い日が続いていますが、皆さん、いかがお過ごしでしょうか。

昨年は、コロナウイルス感染予防の観点から作業療法活動が例年のように取り組むことが難しくなり、院外活動も行っていません。

そんな中、年末は各病棟ごとに「クリスマス会」を開催しました。

各病棟で内容も異なり、クリスマスケーキを作ったり、イルミネーションの写真をプロジェクターで鑑賞したり、クイズ大会、マジックショー、フラダンス、ハンドベル等、様々な出し物で患者様も喜ばれていました。

令和３年のクリスマス会は、全体での合同クリスマス会を行いたいですね。

新年が明けると「正月遊び」「新春の催し」として、各病棟で絵馬を書いたり、書初めをしたり、かるたやおみくじを行いました。

神社へ初詣に行けない代わりに鳥居を製作！

雰囲気だけでも「初詣」を満喫できるように賽銭箱やおみくじを結ぶ枝等も用意しました。

さらに、去年に続き「獅子舞」も登場して、「今年、１年良く過ごせますように」と多くの患者様が頭を噛まれていました。

コロナウイルスが県内でも感染拡大しつつありますが、早く感染が収まり、一昨年のように大勢で大盛り上がりの行事活動を再開できることを切に願っています。

作業療法課　R2　part11

朝晩はすっかり寒くなりましたね。みなさん、体調等崩していないですか？

今回はお知らせです。

毎年実施されていた「こすもす祭」ですが、新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止の観点から中止となりました😢

そこで今年度は、日頃から活動等で制作していた作品を

下記の日程及び場所で展示されることになりました(^^♪

「◎」の展示場所では、当院作品も展示させていただく予定です。

—案内————————————————————————–

11月10日(火)～11月25日(水)

・小林市立図書館　　　◎えびの市役所　　　◎えびの市立図書館

12月7日(月)～12月16日(水)

◎高原町ほほえみ館　　・小林市役所

12月1日(火)～令和3年1月10日

◎小林市TENAMUビル

————————————————————————————

機会があれば、マスクを装着し感染予防を心がけて、ご覧いただけると嬉しいです。

来月は、各病棟ごとでの「クリスマス会」を計画しています。

また、内容などブログで報告したいと思います(^^)/

作業療法課　R2　part10

秋晴れと秋雨が繰り返されるこの頃、みなさん体調は崩されていないでしょうか？

先月は、各病棟内で『敬老会』が行われました。

(過去病棟UPブログでも紹介されているので、ご覧ください。)

昨年までは全病棟合同で行っていたのですが、今年は病棟ごとの開催。

病棟のみだからこそ、敬老患者様へ個別的にお祝いができたので、良いお祝いが出来たような気がします。

また、今回の敬老会では、敬老のお祝いで祝寿年齢になると着て祝うことが多い『ちゃんちゃんこ』を患者様に着用してもらい記念撮影を行いました。(下記写真)

実は、この『ちゃんちゃんこ』、私OTの手作りでございます(^^)/

100均のフェルト2枚（帽子まで入れると3枚）で作れます！

（作り方は浴衣を作る要領と似ていますので、裁縫得意な方は是非とも作ってみては？）

ところで、この「ちゃんちゃんこ」。年祝いで着用すべき色は決まっていること、ご存知ですか？

還暦（60歳）で、赤いちゃんちゃんこは定番だと思いますが、他にも・・・

古希祝い（70歳）、喜寿（77歳）は、むらさきのちゃんちゃんこ。

傘寿（80歳）、米寿（88歳）、卒寿（90歳）は、きいろのちゃんちゃんこ。

そして、白寿（99歳）は、百から一を引くと『白』になることから、しろのちゃんちゃんこでお祝いするそうです。

初めての試みでしたが、皆さん喜ばれており、笑顔で写真を撮ることができ記念になりました。

来年は、白寿のちゃんちゃんこを製作しようと思います(^^♪

作業療法課　R２　part９

９月になりましたね。少し涼しい夜もあれば蒸し暑い夜もあるこの頃…。

特に台風の来る前夜は、雨戸も閉めているせいかエアコンを付けないと蒸し暑さ倍増です。

台風といえば、今年の日本は、史上初めて７月に台風が発生しなかったそうです。

その分、これから来るのかな～と思うと心配ですね。

今回は、私が少し気になっていた【夏と秋の境目】について書き綴っていきたいと思います。

皆さんは、今の季節『夏』だと思いますか？それとも『秋』だと思いますか？

まだまだ、暑いから夏だろうと私は思っていました。

そこで、季節の境目が存在するのだろうか調べてみると・・・・

「一般的には気象庁が用いている季節の区切り方（気象学的な区別）が用いられていますが、季節の絶対的な定義は存在しない」だそうです。

いつからという決まりはなく、「もう秋ですねぇ」と感じた時が季節の変わり目だとしたら、人それぞれですね。

ちなみに上記の「気象学的な区別」は、

春・・・３月、４月、５月

夏・・・６月、７月、８月

秋・・・９月、１０月、１１月

冬・・・１２月、１月、２月

気象学的には、今は「秋」ってことですね。

感覚的に感じることとしては、セミの声が聞こえなくなったような気もします。

この間までセミが鳴いていたのに、ふと夜に耳を澄ませば秋の虫の声が主流になっていませんか。

―夜の秋の虫の声は夏の終わりを告げる声―ですかね。

皆さんもぜひ季節の変わり目を感じてみてくださいね(^^)/