今年になって初めての投稿、かなりかなりかなり…久しぶりの投稿になります。
２５歳で入職し、はや、うん十年になる事務局の古参職員です。

１０月１８日の土曜日に、第38回　やつしろ全国花火競技大会　へ行ってきま

した。当日は昼過ぎから雨予報、雨を心配していましたが、幸いなことに１６時

ごろに小雨が少し降っただけでした。

初めて観に行きましたが、最初のドローンショー、スターマイン花火から度肝を

抜かれ、感動の嵐でした

「うぉー、うぉー」、「すげー、すげー」としか言葉が出てきません

車の止めれる席を取っていたのですが、帰りは大渋滞…八代ICまで２時間かかり

大変でした．．．が、それでも行く価値はありました

空から降ってくる花火は初めての体験、来年も必ず行きます

ドローンショー、『愛は勝つ』をみんなで大合唱（オロナミンCのCMと同じでした）

スターマイン花火（曲に合わせて）　２枚目の左下に、くまもん　がかすかに見えます

花火師さんに向かって拍手の代わりにペンライトや携帯のライトで讃えます

最後に　やつしろ花火　とドローンが描き、そのあと、花火との共演

（花火との共演は動画のため、すいません）

作業療法科　part９

「秋の夕日にてるやま紅葉～♪」

１０月で秋の季節に突入と思いき昼間はまだまだ暑いですね。

今年は、秋を飛ばして冬に入るのでは？と思うくらいですΣ（・□・；）

ベランダ栽培していた野菜🍆🍅が終盤を迎え惜しむことなく調理して頂きました。

最近OTスタッフでブームになっている【湯田ヨーグルト】の紹介も！

普通のヨーグルトと大きな違いは“モッタリ感”

腸内環境を整えること以外にもヨーグルトを食べることで、セロトニン生成に必要なトリプトファンが補給され、脳の働きが安定することでメンタルに良い影響が期待できるそうです(^^♪

お店で見つけた際は是非ご試食ください。

最後に、「歳をとっても自分の好きなことを続けていますか？」

私は、作業療法で大事にしていることの一つとして、患者さんの「できる」や「好き」を活かしています。

好きなことをしている時って活き活きしますよね❣表情も自然に明るくなったり❣

認知症の影響で自分から発することができないこともありますが、過去の経験から個別アプローチとして関わることもあります。

←若いころに美容師をしていたAさん。

物品倉庫から浴衣一式を引っ張り出し【着付け】をしてもらいました📷

このあと、しっかりヘアセットも行ってもらい、一気に場が夏の雰囲気に変わりました。

作業療法科　Part8

夏といえば・・・そうです！『夏野菜』ですね🍅🍆🥒

５病棟の患者様とOTでお野菜を育てています。以前までは担当していた学生さんも一緒に作っており、その学生さんが考案した取り組みとなっています。

そんな中、今回は夏野菜を収穫でき、獲れたての野菜をサラダ・茹でなすにして食べました。

食べた患者様は「美味しいね」と笑顔で頬張っていました。

作業療法科　Part7

毎日暑い日が続いていますね～ι(´Д｀υ)

皆様、連日の猛暑で体調を崩していませんか？

OT活動の中でも夏を感じる時間として、今回は3病棟『夏の俳句大会』を開催しました。

まず季語と俳句のルールを確認した後、考えた俳句を披露するというものです。

皆さんは夏といえば！何を想像しますでしょうか？

私は夏といえば『かきごおり』『誕生日…（小声）』でしょうか？(^_-)

それはさておき！こちらが作品になります✨

皆さん個性的で素敵な俳句を詠まれ、改めて夏を感じるいい機会となりました。

こんにちは！

今年度から入職した新人の精神保健福祉士です。

日々、とても優しい上司の方々のもとで様々なことを教わりながら働いております。

就職初日は、「どんな方達がいるんだろう」と緊張しておりましたが、働きやすい雰囲気を作って下さり、のびのびと働けております！

就職してから、１週間を過ぎることが、あっという間で既に２ヶ月目という事に驚いております。早く先輩達の力になれるように、これからも日々頑張っていきたいと思います！よろしくお願い致します。

新年度が始まりもうすぐ一か月が経とうとしています。

新しい職場や学校、新学年など新しく環境が変わり疲れやストレスは溜まっていませんか？

今回はそのストレスについて少しお話ししてみたいと思います。

ストレスとは？

ストレスとは、外部からの刺激（ストレッサー）によって心や体に生じる反応、緊張状態のことを言うそうです。

ストレスの原因は？

物理的、科学的、生物的、心理・社会的など様々な要因があります。

・仕事の量や質

・対人関係

・人間関係や精神的な苦痛

・睡眠不足

ストレスの反応は？

心理的、身体的、行動的など、様々な反応が現れます。

ストレスの影響は？

体調の不調や病気、生活習慣の変化、心身に悪影響を及ぼす可能性があります。

ストレスの対処方法は？

・自分のストレスやストレス反応に気付く

・趣味や運動など気分転換をする

・友人や家族に相談する

・十分な睡眠をとる

・自分の考えや行動を振り返る

以上がストレスについての簡単な説明になります。

自分自身の事はあまり気づきにくく、いつの間にかストレスを溜め込んでしまっていることもあります。

時間がある時に自分を振り返る時間をつくってみてはいかがですか。

先日、浄専寺の桜を見に行って来ました。

天気も良く、ほぼ満開の状態でした。

浄専寺（じょうせんじ)のしだれ桜は、ウバヒガンの変種で枝をたらしたもので、幹周り約3ｍ、高さ約15m、樹齢250年～300年とも言われ、昭和40年には、宮崎県天然記念物にも指定されています。

このしだれ桜は、浄専寺の第九代住職が、江戸時代中末期に本山参りの帰りに京都祇園から苗木を持ち帰り植えたものだそうです。

お寺の周囲にも所々に枝垂れ桜が咲いていてとても綺麗でした。

来年もまた来たいと思います。

それではまた。

病棟の窓から桜の花が綺麗に咲いているのが見えます

桜の後ろには、霧島連山の夷守岳、韓国岳。

患者様も職員も癒されています

作業療法　Part５

先日、各病棟忠霊塔や牧場へ『花見』に行ってきました

１か月程前から開花予想をして計画を立てて、満開の桜を見ることが出来ました天気の心配もありましたが、各病棟天気も良く皆さん「綺麗～」と嬉しそうでした(*’▽’)

写真を撮ったり「押し花作ったら綺麗だね」と地面に落ちている花びらを記念に持ち帰る方もおりそれぞれ楽しまれていました～

段々と冬の寒さも和らぎ過ごしやすい日が多くなってきました。

しかし暖かくなるとやってくるのが、そう『花粉』です。

すでに症状が出ている方もおおくいるのではないでしょうか？　かくいう私もその一人です。

ティッシュペーパーの手放せない日々が続いていますが、今回は花粉症について少し書いてみたいと思います。

◎「花粉症」とは？

花粉症（かふんしょう）とは、特定の植物の花粉に対するアレルギー反応が引き起こす病気です。

春や秋に多くみられ、花粉が飛散する時期に症状が現れます。

花粉症は花粉を吸いこむことで免疫システムが過剰に反応し、これがアレルギー症状を引き起こします。

◎症状は？

花粉症の主な症状は、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみや涙が出る、喉のかゆみ、咳などがあります。

◎代表的な花粉は？

スギ、ヒノキ、イネ科の植物などがあります。

◎花粉症対策は？

花粉症の対策にはいくつかの方法があります。

１．花粉を避ける

・外出を避ける：花粉の飛散が多い時期には外出を控えると良いです。

・マスクの着用：花粉を防ぐために、花粉対策用のマスクを着用することが有効です。

・眼鏡やサングラス：目に花粉が入らないよう花粉対策用の眼鏡やサングラスをかけることも有効です。

・帰宅後の対策：帰宅後は、衣服に付着した花粉を払い落し、シャワーを浴びて花粉を洗い流すことをおすすめします。

２．薬物療法

・抗ヒスタミン薬：花粉症の症状を緩和するために、抗ヒスタミン薬を使うことがあります。

・点鼻薬：鼻水や鼻づまりがひどい場合、点鼻薬が有効です。

・目薬：目のかゆみや充血にはアレルギー用の目薬を使用すると良いです。

３．環境改善

・空気清浄機の使用：室内に花粉を取り入れないためい、空気清浄機を使うと有効です。

・窓を閉める：花粉の飛散時期には窓を適度に閉め、部屋に花粉が入らないようにすることが重要です。

４．生活習慣の改善

・健康的な食事、十分な睡眠、ストレス管理などで免疫力を高め、花粉症の症状を軽減できることがあります。

花粉症の症状がひどくなる前に、早めに対策を始めることが効果的です。