コラージュ療法
2021.07.30
こんにちは。臨床心理課です。
今年の夏もしっかり暑いですね太陽がまぶしいです
さて、今回は心理療法の1つ、コラージュ療法を紹介します。
コラージュとは,「糊による貼り付け」という意味のフランス語です。
コラージュ療法では、雑誌などから気に入った写真や絵を切り抜き、
台紙に好きなように貼り、1つの作品を作っていきます。
コラージュ療法は、「絵を描くのはちょっと苦手…」という人でも
取り組みやすいのが良いところです
先日、デイケアにてコラージュ療法を行いました。
みなさん、とても楽しんでいました
いつも準備する講話よりも楽しそう…( ;∀;)
コラージュ療法の効果としては、
癒しの効果がある、ストレス発散になる、無意識の自分に気づける、
などがありますが、とにかく楽しいです!
なんだかむしゃくしゃするな…というときには、
雑誌などを引っ張り出して、気に入ったのを切って、貼って…としてみると、
少しスッキリするかもしれませんよ(*’ω’*)
MUSIC 6
2021.07.26
今回は、1983年発表・郷ひろみの「比呂魅卿の犯罪」を紹介します。
サウンド・プロデューサーは坂本龍一。
演奏にはYMOが参加。
前年、『いけないルージュマジック』で共演した忌野清志郎や
糸井重里、矢野顕子、中島みゆき、筒美京平ら作家陣として起用。
「郷ひろみとYMOの昭和歌謡テクノアルバム」 を、どうぞお聴き下さい。
1病棟 ブログ委員
~院内イベント~「栄養の日」
2021.07.26
蒸し暑い日が続いています
身体を冷やし過ぎないように。冷たい飲み物・食べ物で糖分をとり過ぎないように。健康管理に気をつけましょう
当院では、働く世代(職員)を対象に管理栄養士が各部署に出向いて栄養講話を行っています
きっかけは「8月4日 栄養の日」に協賛品として”キウイフルーツ”を頂ける事から恒例イベントになっています今回のテーマは「食生活を見直して出来る事から取り組もう‼」 栄養ワンダー2021BOOKを用いて「栄養の整理整頓 100例」をご紹介しました。100例は”なるほど情報”が盛りだくさんでしたぁ~食生活について振り返るきっかけなれば幸いです
「夏メニュー」が続々登場しています
宮崎郷土料理:冷や汁
にがうりの塩焼きそば
冷やし梅しらすおろしうどん
~精神保健福祉士の時々ナチュラルライフ~
2021.07.26
みなさん、こんにちは(*^^)v
入職して3回目の夏を迎えた精神保健福祉士です。毎日、子育てと仕事で余裕のない生活を送っていますが、自分がホッと一息つくために、時々やることがあります。
それは、日頃、買って済ませる物をあえて「手作りする」ということ。
最近、新たにチャレンジしたのは、庭のドクダミを使った【虫よけ】と【化粧水】作りです。
実は1年前にドクダミの葉と花を分けて、40°のウォッカに漬け込みましたが、忙しさにかまけて気づいたら冬。使うタイミングを逃していたのです(/ω\)
今年こそは活用したいので、早速、葉を漬けておいたものはそのまま虫除けスプレー(かゆみ止め)に、花を漬けていたものは、精製水やグリセリンと合わせて化粧水に。
どちらも、なかなか使い心地が良く、気に入っています♡
お店で買えば早いのですが、あえて手作りする時間を持つと、一時的にではありますが、時間の流れをゆったりと感じることができて落ち着きます。
そんなナチュラル生活が好きな我が家に、かわいい仲間がやってきました。それは、内村病院の網戸に飛んできたクワガタたちです。
連れて帰ると、早速、子どもたちが名前を付けて、お世話を始めました。
元気いっぱいクワくん
ちょっぴり臆病リボンちゃん
人懐こいリリィ。
うちの子どもたち、容赦ないですが…クワガタさんたち、大丈夫でしょうか(*ノωノ)
ひと夏の1ページ、ご一緒してもらいます。
みなさまも、夏バテに気を付けて、それぞれの楽しみを見つけながら今年の夏をのりきりましょうね♡
🌠七夕🌠
2021.07.08
OT 活動で七夕飾りを作り、笹の葉に飾り付けを行いました。
短冊には患者さま一人一人が願い事を書き込み、「健康に元気で過ごせますように」という願いや
「仲良く、楽しく過ごしたい」という願いもありました。
活動中にカメラを向けると、患者さまが笑顔でピースサインをしてくださるなど楽しいひと時を過ごす
ことが出来ました。