これは何でしょう？

見るからに気持ち悪い形をしていますね。

以前から学校の行き帰りの野道などで、春になるとよく見かけていた野草の一つです。

子供の頃は通称「ヘビシャクシ」と言っていましたが、正式な名称は知りませんでした。

調べてみると「マムシグサ」だそうです…。

似たようなもんですね

気のせいでしょうか春には見かけるのに、夏にはもう見られなくなるような気がします。

ちなみにこの草には毒があるそうです。

名前からしてそんな感じです。

また面白いものを見つけたら紹介します。

それではまた。

4病棟　ブログ委員

桜色（さくらいろ）」は
満開の桜のような淡いピンク色のことです。

花言葉は、

「幸福感・優しさ・安らぎ・ときめき・恋愛・満足感・女性らしい・ロマンティック」

などがあります。

「sakura色」に惹かれるのは、

「幸福感に包まれている」「心がときめいている」の心理が働くためです。

また、「sakura色」を身につけると、幸せな気持ちになり

その為、血行もよくなり、女性ホルモンの分泌が促進し美肌効果も

出るそうです。

今月も

皆さんで、「ちぎり絵作り」を楽しむ事が出来ました。

毎日が、「sakura色」にあふれる生活が送れると嬉しいですね。

１病棟ブログ委員

3病棟の花壇では、OT活動で患者さんと一緒に植えたチューリップが咲きました。

涙には・・・・・・

①心のデトックス効果

　涙にはコルチゾール（ストレスホルモン）と呼ばれるストレス成分を低下させる

　作用があると言われている。泣いた後は、なぜか気持ちがスッキリする。

➁リラックス効果

　休息の神経の副交感神経は、活性化すると血管を広げ脳の血流が良くなる。

　副交感神経が働き涙を流すことで、気持ちが落ち着く。

③うつ病リスクを軽減

　体内のマンガン量が上昇し蓄積されると、うつ病になるリスクが増えると

　言われている。涙することで、余計なマンガンを排出する。

④安眠効果

　涙したあとは、心地よい疲労感があり熟睡感を得られやすい。

⑤精神安定効果

　涙すると、脳が活発にする脳内物質のセロトニンが増える。

⑥痛みの緩和

　涙には、苦痛を和らげるエンドルフィンというホルモンが含まれる。

⑦自分自身の解放

　涙は自分の本当の気持ちに気づき、自分への理解を深め自分自身を解放できる。

涙することに怖れないで、感情を発散させて、リラックスした毎日を送ることが出来れば

嬉しいですね。

1病棟　ブログ委員

作業療法課　Part３

すっかり春の陽気到来です！

先日は、宮崎で２８度の日もあり、「春を超えて夏到来や！」とおっしゃる方もチラホラいらっしゃいました。

春の花々もホームセンターなどでは多くの苗が入荷しており、５病棟テラス内でプランター園芸（苗植え）を行いました。花の種類は8種類ほど！

「これは、水仙でしょ。花言葉はうぬぼれだったかな」と、先日、OT活動内で私が語った話もしっかりと覚えておられ、他の患者さんに教示してくださる方もいました。

皆さんご存知、バラの花言葉は「愛」「美」。

100本のバラを渡す事には「100年後も愛し続けます」という意味や108本だと「結婚してください」という意味があり、欧米では、108本のバラの花束をプロポーズに添えることをよく見かけるような気がします。

「もらってみたいですね～バラの花束❣」

苗を植えながら、それぞれの花言葉に触れて話が盛り上がる園芸活動でした。