ＯＴ活動で、鯉のぼりを作成しました。

綺麗な青空のもと、綿で立体的な雲を作り、色とりどりの色紙で、元気に泳ぐ鯉のぼりができました。

作成した患者様に難しかったですか？と話を聞くと、「楽しかったですよ」と笑顔で話をしてくれました。

細かい作業は難しく感じられますが、楽しんで作成できたようです。

完成した、元気よく泳ぐ鯉のぼりを見て、患者様達も嬉しそうな表情をされています。

我が家の庭に、オキナグサ（翁草）の花が咲きました。

　オキナグサ（翁草）は、５０年前ぐらいには、春になると野や山によく見かけていた

花です。今は、絶滅危惧の希少種となり県内でも都井の岬と高岡町の和石（よれし）地区

にしか自生していないようです。

　数年前、友人が自宅でオキナグサ（翁草）の花が咲いていると苗を持ってきてくれました。

その年は花が咲いたのですが、その後の管理が悪かったのか次の年は花を咲かすことが

できず残念に思っていたところ、それを知った友人が昨年の秋にプランターごと苗を持

ってきてくれました。

春にはなんとか花を咲かせたいと水を欠かさず与えたことで無事、咲かすことができま

した。

落ち着いた花の色で、野や山での山菜取りなどを懐かしく思い出させてくれました。

来年の春には、今年以上にたくさんの花が咲くよう増やしていきたいと思います。

これは何でしょう？

見るからに気持ち悪い形をしていますね。

以前から学校の行き帰りの野道などで、春になるとよく見かけていた野草の一つです。

子供の頃は通称「ヘビシャクシ」と言っていましたが、正式な名称は知りませんでした。

調べてみると「マムシグサ」だそうです…。

似たようなもんですね

気のせいでしょうか春には見かけるのに、夏にはもう見られなくなるような気がします。

ちなみにこの草には毒があるそうです。

名前からしてそんな感じです。

また面白いものを見つけたら紹介します。

それではまた。

4病棟　ブログ委員

桜色（さくらいろ）」は
満開の桜のような淡いピンク色のことです。

花言葉は、

「幸福感・優しさ・安らぎ・ときめき・恋愛・満足感・女性らしい・ロマンティック」

などがあります。

「sakura色」に惹かれるのは、

「幸福感に包まれている」「心がときめいている」の心理が働くためです。

また、「sakura色」を身につけると、幸せな気持ちになり

その為、血行もよくなり、女性ホルモンの分泌が促進し美肌効果も

出るそうです。

今月も

皆さんで、「ちぎり絵作り」を楽しむ事が出来ました。

毎日が、「sakura色」にあふれる生活が送れると嬉しいですね。

１病棟ブログ委員

3病棟の花壇では、OT活動で患者さんと一緒に植えたチューリップが咲きました。

涙には・・・・・・

①心のデトックス効果

　涙にはコルチゾール（ストレスホルモン）と呼ばれるストレス成分を低下させる

　作用があると言われている。泣いた後は、なぜか気持ちがスッキリする。

➁リラックス効果

　休息の神経の副交感神経は、活性化すると血管を広げ脳の血流が良くなる。

　副交感神経が働き涙を流すことで、気持ちが落ち着く。

③うつ病リスクを軽減

　体内のマンガン量が上昇し蓄積されると、うつ病になるリスクが増えると

　言われている。涙することで、余計なマンガンを排出する。

④安眠効果

　涙したあとは、心地よい疲労感があり熟睡感を得られやすい。

⑤精神安定効果

　涙すると、脳が活発にする脳内物質のセロトニンが増える。

⑥痛みの緩和

　涙には、苦痛を和らげるエンドルフィンというホルモンが含まれる。

⑦自分自身の解放

　涙は自分の本当の気持ちに気づき、自分への理解を深め自分自身を解放できる。

涙することに怖れないで、感情を発散させて、リラックスした毎日を送ることが出来れば

嬉しいですね。

1病棟　ブログ委員

久しぶりの投稿になります。
２５歳で入職し、はや、うん十年になる総務課の古参職員です。

桜の花が満開に近づいてきました。

今回は、西諸地域の桜の名所を紹介します

桜の名所として思い浮かぶのは、小林市のまきば（牧場）と忠霊塔（緑ヶ丘公園）。
先日の３月２１日、あいにくの曇り空の肌寒い日でしたが、桜の様子を見に行ってき

ました。
まだ６分咲きぐらいでしたが、今週半ばより天気が良く週末は満開になりそうです

まきば（牧場）には、私が小学校低学年まで地域の行事として花見に行っていた記憶

があります。当時は出店も多く子供ながらとても楽しみにしていました

詳しくは小林市観光協会のホームページをご覧ください。【下記をクリック↓】

まきばの桜｜小林市観光協会【公式ホームページ】生駒高原|すきむらんど|出の山公園| (kankou-kobayashi.jp)

忠霊塔（緑ヶ丘公園）は、子供時代の遊びのホームグラウンドでした。
広場では、野球やサッカー（今はできるかわかりません）、遊具でもよく遊びました。
今は整備され綺麗になっていますが、昔は傾斜のある土手がありダンボールで草スキー

をよくしていました。それと、今でもＳＬ機関車が展示されています。

番外編として、小林市須木の内山小学校跡

デイケアの送迎時によく車から見ていました。天気のいい日は、空の青

山の緑、桜のピンクのコントラストがとても綺麗でした。

現在、桜がどうなっているか気にはなりますが．．．

（画像は、平成２３年４月撮影）

西諸地域の他の名所を紹介します。（扱いが小さくすいませんm(_ _)m）

小林市野尻町・・・のじりこぴあ、萩の茶屋

えびの市・・・八幡丘公園　、森岡城　　【下記をクリック↓】

　　　※飯野エリア – 宮崎県 えびの市観光協会 (ebino-kankou.com)

高原町・・・畜産試験場の桜並木（現在は中には入れないそうです）

どの場所も車から眺められますのでドライブがてら行ってみるのもどうでしょう

作業療法課　Part３

すっかり春の陽気到来です！

先日は、宮崎で２８度の日もあり、「春を超えて夏到来や！」とおっしゃる方もチラホラいらっしゃいました。

春の花々もホームセンターなどでは多くの苗が入荷しており、５病棟テラス内でプランター園芸（苗植え）を行いました。花の種類は8種類ほど！

「これは、水仙でしょ。花言葉はうぬぼれだったかな」と、先日、OT活動内で私が語った話もしっかりと覚えておられ、他の患者さんに教示してくださる方もいました。

皆さんご存知、バラの花言葉は「愛」「美」。

100本のバラを渡す事には「100年後も愛し続けます」という意味や108本だと「結婚してください」という意味があり、欧米では、108本のバラの花束をプロポーズに添えることをよく見かけるような気がします。

「もらってみたいですね～バラの花束❣」

苗を植えながら、それぞれの花言葉に触れて話が盛り上がる園芸活動でした。

ＯＴ活動で作成した、今年の干支「虎」と折り紙を使った「春の風景」が飾ってあります。

虎は、立体的で、迫力を感じる物ができました。

折り紙では、春らしく、明るく、温かさを感じる素敵な作品ができました。

患者様たちは、細かい部分が難しかったと言われますが、完成した作品が飾られているのを見て、嬉しそうな、明るい表情になります。

皆さんは、この春の風景作品が何を表しているかわかりますか？

これは何だろうかと考え、想像しながら楽しんでもらえたらと思います。

患者様たちは、病棟内から外の景色を見て、もうすぐ咲きそうな🌸桜🌸の蕾を見ては、桜の開花、花見散歩を楽しみにされています。

R4　Part２

当院では様々な職種の専門職が患者さんのケアや支援に携わっているのですが、ここ1ヶ月の間に各職種の国家試験が行われました。我々、作業療法士も専修学校等を経て国家試験を受験した身なので、この時期になると懐かしさと初心に引き戻されるような感覚にも浸ります。

現在、当院作業療法士は4名在職しています。（うち、1名は、デイケア勤務です。）

今回は、私達の活動の一部を紹介したいと思います。現病棟勤務のOTR３人による昨年のクリスマス会の出し物動画をご覧ください。

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内村病院　クリスマス会　在職OTによるドリフhttps://photos.app.goo.gl/fi4EWFKwL9gpJ8Mp6

黄色い帽子：作業療法士歴25年目　便りになる主任★占いで精神年齢800歳だそうな！

赤い帽子：作業療法士歴12年目　実は、4児の母★患者さんと体操しながらダイエット

　　　　　に励みたい！

No帽子：作業療法士歴2年目　若さ溢れる★ノリと勢いでOTに活力を注ぐ男！

この動画のドリフネタ、実は全く練習していません。

息ピッタリシーンも多く、多くの患者さんから笑顔を引き出すことのできたOTのひとつです。

今後も、患者さんの個別性を尊重した作業療法を実践して行きたいと思います。