大空も高く澄み渡り、心地の良い季節になりました。

先月下旬、当院恒例の院内行事「敬老会」を開催しました。

←　普段、活動で創作しているお花を使用して

鮮やかな舞台壁が出来ました。

敬老会プログラムは、開会から始まり、保育園児・職員の出し物や賀寿の御祝い、参加者全員での合唱などてんこ盛り

当日、ホールには８０名近くの祝敬老者が、

参加しました。

大勢で昔懐かしい曲…

・青い山脈　　　　・リンゴの唄

・あぁ人生に涙あり・いつでも夢を

の４曲を歌いホールには素敵なハミングが響き渡りました。

いつも、お世話になっている朝日保育園様から、お祝いの素敵なお花を頂きました。

園児からは、なんとも可愛らしいダンスや歌の披露　☆彡

また、手作りのお祝い記念品を園児から直接手渡しで頂きました。

子供達のパワーは偉大ですね

笑顔もあふれて、更に元気が出ます

そして、当院職員による「ソーラン節」

最後の決めポーズ☆彡

お祝いのお花を挟んで馴染みの方と写真を撮りたいと希望されたり、

会を終えると「(子ども達が)もじょかった～」「楽しかった～」と感想を述べていました。

祝敬老の皆さん、いつまでもお元気で過ごしてくださいね(*^_^*)

本当におめでとうございます

誰かさんが　誰かさんが　誰かさんが　みつけた
ちいさい秋　ちいさい秋　ちいさい秋　みつけた
めかくし鬼さん　手のなる方へ　澄ましたお耳に
かすかにしみた　呼んでる口笛　もずの声
ちいさい秋　ちいさい秋　ちいさい秋　みつけた

もう１０月に入りました。

朝夕、涼しくなり「秋」を心に感じます。

「秋の夜長」を楽しんでみませんか。

「天体観測」「読書」「映画」「長風呂」などを楽しむ事で

心身共にリラックス出来そうですね。

今月も患者さんと一緒に「秋のちぎり絵作り」を通じて

楽しい時間を過ごせました。

1病棟　職員一同

　１０月は、上村さんです。

早速ですが

①　犬派？猫派？その他？

　　猫派です。

②内村病院は勤務歴は、どれくらいですか？

　　21年です。

③主な仕事は？

　　看護師です。

④趣味や特技はありますか？また最近はまっている事はありますか？

　　趣味は（麻雀）　

　　最近はまっている事は（バレーボール）

私もバレーボールをしているので　いつか一緒にプレーしてみたいです。

ご協力ありがとうございました。(^－^)

作業療法課ブログ更新☻

鮮やかな彼岸花があちらこちらで咲いており「暑さ寒さも彼岸まで」を益々感じる今日この頃です。

みなさん「ロコモ」という言葉をご存じでしょうか。

ロコモとは、「ロコモティブシンドローム」を略した言葉であり、体の運動機能が低下している状態を指して言います。そして、数年前から病気の予防や介護の予防のためのロコモ予防に関心が集まっています。

今回は　●「私は、ロコモじゃないかしら？」・・・・ロコチェックの紹介

　　　　● 作業療法活動での「ロコチェック」の様子を紹介したいと思います！

←これは、ロコモコ丼(^▽^)/

美味しいですよね💛

【ロコチェックはこちら】

みなさん、いかがでしたか？

私(30代👩)でも、靴下は普段座りながら履いているからなのか…

片脚立ちでの靴下履きは…バランスを崩してしまいます…(;’∀’)

そこで、実際に自身の体力を確認するため、これを作成しました。

（毎週行われる「木工クラブ」の活動にて。）

←２０ｃｍ・３０ｃｍ・４０ｃｍの台★

この台は「立ち上がりテスト」に使い、

“自分がロコモの危険性があるのか”確認できる

優れものです★

立ち上がりテストは、↓このような方法で行います。

毎週体操に取り組んでいるメンバーさんの「立ち上がりテスト」の様子です。

「両足で出来たら、今度は片脚で出来ますかー？」とＯＴ先輩。

やってみると、自分の体の柔軟性の低下や筋力の低さに気付くきっかけになりますね。

次回は、先日行われた院内行事の敬老会について(^^)/

後半では、今回の「ロコモ」に続きロコモ予防のための体操について紹介したいと思います。

お楽しみに！

日中は夏と変わらないような暑い日もありますが、日が落ちるのも随分と早くなってきました。

9月は山毛さんです♪

①内村病院は勤務歴はどのくらいですか？入職のきっかけは？

13年目です。男性看護師がたくさんいて働きやすそうだと思ったのが入職のきっかけです。実際働いてみて思った通りの職場でした。

②内村病院での仕事内容は？やりがいはありますか？

たくさんありますが私は話を聞くことを大事にしています。

患者様に話をしてもらえた時にやりがいを感じます。

③内村病院のココが面白い！や何か印象的なことはありますか？

仕事は仕事で頑張ります！そして、オフの日はみんなで魚釣りに行ったりします。

今度みんなでタチウオ釣りに行きますよ！そういう団結力のある職員がたくさんいるところが面白いというか、いいところだと思います。

④趣味や特技はありますか？

趣味は魚釣りです。海、川、池、船、サーフ、磯　　なんでもやります。

カムチャッカ半島に行ってカラフトマスを釣るのが夢です。

⑤恒例の質問ですが犬派？猫派？家では何か飼っていますか？

犬派です。実家にミニチュアシュナウザーが5匹いました。あと魚派です。

大きな動物はいませんが子供ととりに行ったカブトムシがいます。夜中ガシャガシャと音を立ててうるさいです。あと、先日祭りで子供がすくってきた金魚が4匹います。

なるほどー。ありがとうございました(∩´∀｀)∩

9月7日、8日に大分県は日田市のサーキット（オートポリス）に行ってきました。

天気にも恵まれ、まだまだ暑い時期ですが高地ということもあり日陰では心地よい風が吹いていました。

今回観戦したメインのレースは「SUPER GT  第6戦  AUTOPOLIS GT300kmレース」です。7日には主にSUPER GT の予選、8日には主に決勝レースと各チームの監督やドライバーのトークショーなどがあり賑わっていました。

SUPER GTは市販車のシルエットを模したレースカーが走ると言うことで、国内でも非常に人気の高いレースのひとつで観客動員数も１レースにつき最高で十数万人も詰めかけるほどのイベントとなっています。

それぞれのチームが出しているショップやB級グルメ、本物のレースカーの展示などもありました。

SUPER GTはGT500とGT300の2つのクラスが存在し、同時に決勝レースを行いそれぞれの順位を争います。

また、各チームはレースごとの順位によってそれぞれポイントが設定してあり、年間8戦あるレースのポイントの累計により年間チャンピオンを狙うといったものとなっています。

上位のGT500クラスは約500馬力のエンジンを搭載することから名付けられました。また、車体は各メーカー共に共通のカーボンシャシーが使われます。このクラスは3つのメーカー（日産、トヨタ【レクサス】、ホンダ）から15台が参加しています。

下位のGT300クラスは、これも約300馬力のエンジンを搭載することから名付けられました。GT300クラスは様々な国のいわゆるスーパーカーの集まりといっても過言ではないような豪華な車種（ポルシェ、ランボルギーニ、ベンツ、アウディ、マクラーレンなど）29台が参加しています。

GT500クラスとGT300は馬力の違いがあるため加速や最高速度に当然差が生まれます。このように速度差のある2クラスが、あえて同時にレースをすることで、SUPER GTでは常に抜きつ抜かれつの混戦が生じるようになっています。このためトップ独走状態であってもドライバーは常に高い緊張のレースを行い、ファンもスリリングな展開を楽しむことができるわけです。

決勝の日は午後から一時的に雨が降り、クラッシュやコースアウトが続発する波乱のレースとなりました。運転するドライバーは大変だったでしょうが見る側にとってはなかなか面白いレースでした。

来年もまた行きたいと思います。

それではまた。

こんにちは
２５歳で入職し、はや、うん十年になる総務課の古参職員です。

まずはじめに、先日発生した台風15号による被害に遭われた多くの皆さまに

心よりお見舞い申し上げます。
被災された地域の皆さまの安全と一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。

さて毎回、同じ文言ですが…
当院は小林市の高台にあり屋上から市街地や霧島連山、九州山地が一望できます。

４月より当院から見れる山を紹介していますが、

　　　　　　　　今回は、第５弾　夷守岳（ひなもりだけ）

夷守岳（ひなもりだけ）　標高は、1344ｍ。

九州南部に広がる霧島山の北東部に位置する火山である。霧島連山の中心付近にある獅子戸岳から北東へ大幡山、大幡池、丸岡山、夷守岳と続く連山の北端部に位置し、小林盆地に突出した急峻な山容から生駒富士と呼ばれることもある。南東山腹に夷守台と呼ばれる台地を抱え、北部山麓には生駒高原が広がる。

小林の名所　生駒高原の紹介

生駒高原は霧島山の麓に広がる広大な高原です。秋には赤、ピンク、白といった色とりどりの1００万本のコスモスが、訪れる方々を魅了します。

コスモス以外にも春にポピー、夏にはサルスベリ・アメリカフヨウ、サルビアが生駒高原を彩ります。 四季折々のお花をお楽しみ頂けます。

9月21日～10月27日まで「2019生駒高原コスモスまつり」を開催

今度の連休、ぜひ足を運んでみてはどうでしょうか

詳細は、花の駅　生駒高原のＨＰをご覧ください　　http://ikomakougen.com/

太陽、すいか、線香花火、ひまわり、蚊取り線香、海、プール、

お化け屋敷、里帰り、バーベキュー、お墓参り、同窓会、汗、夕立ち

夏祭り、夏休みの宿題、ラジオ体操・・・・・。

９月に入りました.

朝夕涼しくなりました。

あの燃えるような暑さは、いつのまにか遠く遠くへと、行ってしまいました。

まるで陽炎の中の幻。

喧噪が嘘のように・・・ふと寂しさを感じてしまいます。

幼い頃に見た夢と共に、黄昏の夕陽を見ているようです。

皆さんは「心の忘れ物」は、ありませんか？

「心の中の置き去りの思い」は、ありませんか？

こんな思い、あんな思い、伝えられたら・・・分かち合えたら・・・

ひとりで、どうぞ悩まないで・・・

無理して笑顔を作らないで・・・

すぐ隣には、誰かがいます。

 「置き去りの、心の忘れ物」を人とのつながりで、取り戻しましょう。

８月も患者さん、職員とでちぎり絵作りを通して「温かい心」に、

触れることが出来ました。

1病棟　職員一同

作業療法課☺ブログ更新！

予告していました３、４、５病棟にて、「夏祭り・そうめん流し」を行いました。

今回は、「射的」「スイカ割り」「そうめん流し」の様子📷と各催しの雑学等を総まとめで紹介したいと思います。

★☆★　射的 は、もともと『 弓矢 』で！？★☆★

江戸時代の縁日や祭りでは『 弓矢 』を用いて的屋として成り立っていたそうです。

各病棟でも真剣な眼差しで射的を行っていました。

片目をつぶってみたり…腕を伸ばしてみたり…

狙った物に当たると嬉しいですね(o^―^o)

★☆★　スイカ割りに公式ルールがある！？★☆★

日本には「日本すいか割り協会」があり、スイカと競技者の間の距離 （9m15cm）、使用する棒 （直径5cm以内・長さ1m20cm以内）、指定の目隠し用手ぬぐい 、使用するスイカ （国産スイカ）、制限時間 （3分）etc…決められたルールが存在しています。

割れたスイカの断面の美しさを審判員が判定しますが、審判員は、その年のスイカを10個以上食べている必要があるそうなΣ（・□・；）

今回のスイカ割りは、ルールを定めずに目隠しのみ！

周りの方々から「みぎー！」「まえー！」「そこー！」と応援されてスイカの置かれた方向へ🍉

すこーしストレス発散にもなりますね(^▽^)/

★☆★　そうめん流しではなく…流しそうめん！？★☆★

👈そうめん流し

👈流しそうめん

つまり、各病棟で行ったのは「流しそうめん」だったのかしら！？

皆さん流れてくるそうめんを取り損ねないように慎重さも持ちながら「ツルツル～」と美味しく頂きました。

👇3病棟では、なんと10ｍの長さの流しそうめんにチャレンジ★

夏祭りらしく、合間で盆踊りを楽しまれる方も…♪

良い夏祭りが開催できて良かったです(^_-)-☆

最後に‼

猛暑が続く真夏も落ち着き、「少し涼しくなってきたな」と感じますね。

9月に入ると朝昼夜の寒暖差が激しく、気温差が5℃を超える頃になると次第に体が温度変化に対応するのが難しくなるそうです。これに加えて秋雨前線や台風による気圧の変化も自律神経の乱れにつながり、体調不良を引き起こす事も多いと言われています。

９月バテに注意しましょう～(^^)/

次回は、「ロコモ（ロコモティブシンドローム）」をテーマにブログupします(o^―^o)

もうすぐ８月も終わろうとしていますが、皆さん夏バテしてないですか？

今回は、少し前に登った韓国岳の話をしたいと思います。

梅雨に入る少し前の時期に一人で大浪池から韓国岳に登ってきました。

登山に関してはド素人で、ましてや一人で登るのも初めてだった私。不安と緊張でいっぱいでした。

この日は天気も良く、気温もそれほど高くなかったのでとても良い登山日和でした。

まずは大浪池の周りを歩きながら韓国岳の登山口まで向かいます

歩きながら見る大浪池はとてもキレイでした。

時期的に「ミヤマキリシマ」も見頃でした。

大浪池を半周し、いよいよ韓国岳に登っていきます。

途中の階段はとてもハードでしたが、そこを登るといよいよ頂上です。

頂上から見える周りの山々の景色はとても絶景でした。

また涼しくなったら登ってみたいものです。