フレブル☆トリオ32

2013.08.19

立秋は過ぎて朝晩は風が吹いて気温が下がったかなぁと思いますが、日中はまだまだ暑いですねぇ(;´∀｀)

キリッ!!と凛々しいチョビちゃんの横のあくびちゃんの眠る姿が面白かったので載せちゃいます♪↓↓↓

皆さんはちゃんと眠れていますか？

睡眠は心と体の健康を保つ為に欠かせません。もし、「ちゃんと眠れてないわぁ～(-_-)」という方へ。

昼寝は30分程度にとどめ、カフェインを含むコーヒーやお茶などは夕方から控え、お酒は眠りを浅くするので寝る前は避けた方がいいそうです。

「朝起きて太陽の光を浴び、昼間は体を動かし、夜は眠る。」という規則正しい生活を心がけましょう(＾ω＾)

そして最後に、先日フレブルのご主人様が海水浴に行って写真を見せてくれたのですが、すごーく綺麗なので紹介します↓↓↓

これ宮崎の海です!　透けてますよ～綺麗ですねぇ(∩´∀｀)∩

小林には海が無いので羨ましいです。ですが…小林は葡萄・梨の果樹園が多数あって、今が旬です!

ぜひぜひ小林へお越しください。そしてフレブルにも会いに来てくださいね☆