コミュニケーションとは？
2019.11.05
・言語，身ぶり，画像などの物質的記号を媒介手段とした精神的交流。
・語源はラテン語で「分かち合う」を意味。
・コミュニケーションの過程は，精神的内容を物質的に表現する送り出しの段階，
受け手によって受容される段階の2段階から成立。
・人間社会を成立させる基礎的な条件。
ん～・・・・難しいですね。簡単に言えば
「自分の思いを相手に上手に伝え、相手の思いを上手に受け取る事」です。
皆さんの「生きづらさ」の悩みの多くに、
- 頼まれたことを断るのが、苦手。
- 相手にお願い事がするのが、苦手。
- 知らない人に話しかけるのが、苦手。
などが挙げられます。
「自分の思いを簡単に伝えたら、なんて気が楽なんでしょう～。だけど、相手から嫌われないだろうか？そんなことを思ったら、やっぱりこの思いは言えない。だけど、そしたら悶々とした気持ちが積み重なり・・・・・・。あ～どうしよう。」と負の連鎖が続きます。
そんな時は・・・・・
「アサーション」という「自身の意見を押し付けず、逆に意見を言うことを我慢せず、話す側、聞く側それぞれがお互いを尊重して、率直に自己表現を行なうためのコミュニケーション技術」を学ぶと「生きやすくなる」と言われます。
１病棟では毎週水曜日に、SSTという場で
「自分の思いを相手に上手に伝え、相手の思いを上手に受け取る」練習をしています。
SSTとは「ＳＯＣＩＡＬ ＳＫＩＬＬＳ ＴＲＡＩＮＩＮＧ」の略で「社会生活技能訓練」をいいます。
1病棟のSSTでは
- 「生きづらさ」を皆で考えながら、解決に近づく練習の「基本訓練モデル」。
- 納得して「服薬習慣」を継続出来るための、「服薬教室」。
- より良い睡眠のために睡眠薬だけに頼ることなく、自分自身で工夫するための、「睡眠教室」を楽しみながら行っています。
「ぐっすり眠れて、気持ちも楽に、また納得して薬も飲めて・・・・。」
今からの秋深まる季節、日々を穏やかに生活出来れば嬉しいですね～。
1病棟 職員一同
カテゴリー：看護部門