夏本番！！
2014.07.22
元気にお過ごしでしょうか？
この時期は、さらりとした麺類や清涼飲料水を求めてしまいますが、
食事のバランスが崩れると・・・（太っちゃうかも~ 😯 ）
疲れやすかったり、体のだるさが続いてしまいます。
そこで、水分、睡眠はもちろんのこと！
食事では夏野菜（トマト・オクラ等）、ウナギや豚肉、大豆等の
ビタミンBやビタミンCを多く含む食材を食べるように心がけて下さいね！！
７月２９日は土用の丑の日です！！病院でもウナギ丼を予定しています 。
先月・・・院内のびわを収穫してびわゼリーをお出ししました 😛
とても爽やかな甘みで、季節の食べ物はやっぱり！良い味がします！
⇓こちらは、お楽しみのケーキバイキングです (＾◇＾)
患者様は、そうめん流しやスイカ割りなど、夏の定番！を
先取りしています (*^▽^*)
皆様もお体に気をつけて、元気に“夏”をお楽しみ下さいませ (^O^)
カテゴリー：栄養管理課