五月病 （臨床心理課）
2016.05.27
お疲れ様です。臨床心理課です(￣ー￣)
五月も終わりですが、五月病についてお話したいと思います。
五月病とは何ぞやということで、私いろいろなスタッフに聞いて、
定義を調べてみました。
四月には入学や就職、異動、一人暮らしなど新しい環境への変化
があり、その環境に適応できないでいると人によっては、うつ病に
似た症状がしばしばゴールデンウィーク明け頃から
起こることが多い。これを五月病という・・・・。
なんて恐ろしい・・・・ガタガタ( ﾟДﾟ)
ちなみに医学的な診断名としては、「適応障害」あるいは「うつ病」と
診断されます。 ５月病なんて病気はないんですね。
確かに、ゴールデンウィーク明けは仕事に行きたくなくなりますよね。
新入社員で気持ちに余裕がなければ、その気持ちはもっと強くなるに
違いありません。
四月から新入社員の若者や、転職された方、異動があった方などなど、
無理をせず、ゆっくりとした時間を作って、
ストレスをためないようにしてくださいね。
臨床心理課でした(‘ω’)ノ
カテゴリー：臨床心理室