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医療法人 浩然会 内村病院-精神科・心療内科

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読書で心を満たす時間を

2025.01.20

皆さん、最近読書はしていますか?

読書の秋はとうに過ぎましたが、私の中では今がまさに読書の季節となっています。

うつ伏せで本を読む人のイラスト(男性)

本を読むことはストレス軽減にもつながるそうです。

私はミステリーやサスペンス、ホラーが大好きで好きな作家の本を読み漁っています。

 

物語の続きが気になって気になって、隙間時間を見つけてはページをめくり、読み終わると余韻に浸る、この感覚がとても好きです。

さらに、最近では本を「読む」だけでなく「聞く」ことができるのはご存知でしょうか?

 

音声で楽しめるサービスを使えば家事や散歩中でも物語の世界に没頭できます。

 

話題の「地面師たち」やドラマ化された「ブラックペアン」なども聞けるのでおすすめです!

 

日々の暮らしに読書のひとときを取り入れて、心をリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。

 

お気に入りの一冊を手に取ることで新しい発見や感動が待っているかもしれません!

 

カテゴリー:看護部門