臨床心理室です(^_-)-☆
2014.05.26
梅雨の時期ですね。じめじめしてくると気分も下がってしまうものです。また、体調も崩しやすいです。
皆様、ご自愛のほど、よろしくお願い致します。
さてさて、今日は育児について書きます。(看護師さんや作業療法士さん、皆さん育児で大変)
「育児は孤独な戦いだ」や「育児は戦争だ」などという言葉をメディアや掲示板でよく目にしますね。
育児も辛すぎると、大阪であった心中事件のように、不幸な事態につながってしまうことがあります。
「育児に疲れたからといって、自分の子どもを手にかけるなんてひどい母親だ」と思う人がいるかもしれません。
しかし、赤ちゃんが生まれてからの約1か月間、母親の大変さについて世の中の理解がたいへん乏しいというのが現実だといいます。
母親たちのマタニティブルーの発症は、圧倒的に生後1か月に多いと知られています。
慣れない育児に疲れ果て、思考が固定してしまい、
「お乳をうまく飲ませられないなんて、私はひどい母親だ」
と自分を責めたりしてしまいます。
母親の心身の疲れが、いかに育児を妨げているか、いかに周囲が育児に協力しなければならないか、ご理解いただけたかと思います。
さて、欧米では女性ではなく、男性にも産後休暇を取らせるところがあります。
これは夜中の授乳を父親が援助して出来るだけ母体の健康を維持できるようにするとともに、子育て経験を通して、
父親が子どもとの愛着関係を築けるようにするためです。
たいへん良い制度ですね!! 😉
日本でも、妊婦さんが実家に戻り、実の母親や姉妹に守られて出産をするという習慣があります。
経験者に守られながらというのはこれは本当に良い習慣だと思います。
賛成です!!
育児休暇について最近は整備ができてきたように思いますが、
欧米のように男性が産後すぐに休暇を当たり前のように取れるようにしていく
必要があると思います。
長文になりましたが、以上でございます。
母親の皆さま方、無理をせず周囲を頼って、必要なら育児カウンセリングなど受けてくださいね。
心理室でもお待ちしております。
5病棟にて”みごみご”しました♪
2014.05.08
皆さまいかがお過ごしでしょうか(*’▽’)
臨床心理室です☆
昼間はだいぶ暖かく…というか暑ささえ感じるような日もありますね(‘Д’)
今からこの陽気だと夏がくるのが恐ろしい県外出身者です。
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先日…はじめての活動に参加してきました♡
女性病棟ならではのお化粧の時間です( *´艸`)
化粧水をして乳液を塗って、ファンデーションにアイシャドーに口紅にマニキュアに……♡ふふふ
女性はお化粧すると、ちょっと自信が湧いたり背筋が伸びるような気持ちになりますよね♪
「やっぱりたまには、みごみごせなねー!!」
…みごみご!?( ゚Д゚)
患者さんからもスタッフからもこの<みごみご>が飛び交うこと。
方言で<きれいに>って意味なんですねー☆(違ったら教えてください)
響きが可愛くて気に入りました。みごみご。
普段あまり活動に参加されない方もマニキュアをしたいと言ってこられるなど、やっぱり女性にとってオシャレは関心が高いものなんですね♪
次回までに私も技術を高めておきます(^_-)-☆
臨床心理室です
2014.03.25
ずいぶん暖かくなりましたね。しかし、温度差が激しい分、体調管理には気をつけて下さいませ。
臨床心理室です 😛
今回は精神科デイケア「たんぽぽ館」にお邪魔して、将棋を楽しんできました。
プライベートでも将棋を観戦したり、勉強したりしている私としましては、患者様やメンバーの方々とも
真剣勝負(手加減なし)です。
これはメンバーの方同士の写真を撮らぜていただきました。
「いやー。負けるんだから撮らんで」とメンバーさん。
最後まであきらめるでない!!
私の暑い応援を背に感じながら、熱戦が繰り広げられておりました。
かくいう私も、メンバーさんと対戦。
まぁ、負けましたけど。。。 😉
臨床心理室です。
2014.02.18
寒い日が続きますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
今日は雪が降ると天気予報でいってたのでかなり寒くなるはずです。
インフルエンザなど、流行っておりますので体調には十分に気をつけられてくださいね。
さて、当病院の職員もそうなのですが、受診に来られる方々にも心理士とはどのようなイメージを持たれているのか、最近では確認をとるようにしている私です。意見としてはいろいろなものがありますね。例えば!!
「人の心が読めるの?」が8割で、他には「催眠術かけるの?」「怪しい」「知らん。なにそれ」等があります。
最初に言っておきますが、人の心は読めません。
職員の中にもいたんですが「私を操るつもりか!!」とか言われました(笑)操れません。
では、何をするのかというと、人には誰でも悩みがありますが、心理士はその悩みを一緒に悩みます。
それはもう、必死で悩みます。
で、一緒に考えます。どうしたらいいのかなーとか、楽になれる方法は何なのかなーって感じで。
ずっと、悩みに付き合います。絶対に解決できる保証はありませんが、一緒に考えることはできます。
そんな感じで、毎日仕事をさせていただいております。案外、普通ですよね。
ですから、悩みのある方や困っておられる方は、一人で悩まずに、心理士と一緒に悩みましょう。
きっと、少しは楽になるはずです。内村病院でお待ちしております。
臨床心理室です
2014.01.21
早いもので平成26年も3週間が過ぎました。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
病院の門松も姿を消し、ようやく正月気分も抜けてきた今日この頃、、、
デイケアたんぽぽ館の皆さんが、手作りの凧をあげているところに遭遇しました!
十数年ぶりの凧あげ体験に興奮して、走り回ってしまいました( *´艸`)
本年も臨床心理室は外来、病棟、デイケアとさまざまな所に顔を出しますので、どうぞ宜しくお願いします★☆
クリスマスツリーが登場♪
2013.12.09
こんにちは♪臨床心理室です!
12月に入り、外来にもクリスマスツリーが登場しました( *´艸`)
手作りの飾りもあり、とっても可愛く仕上がったのではないかと思います♡
こんなところにもミニツリーがありますし、病棟内やデイケアなどなど…院内さまざまな場所でクリスマスムードが高まっております!
お越しの際には是非ご覧ください☆★
<10月>心理プログラム
2013.10.31
こんにちは!臨床心理室です(^^♪
デイケアたんぽぽ館にて月に1回の「心理プログラム」を行いました!
前回紹介した新しい臨床心理士が初めてプログラムを担当しましたよ☆
今回は……
『自律訓練法』を行いました!
初めて聞く言葉に一同「???」となりましたが…
担当しました臨床心理士より解説してもらいましょう!(^◇^)
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自律訓練法とは・・・
人はストレスにさらされると食欲不振や、不眠、動悸、胃もたれなどの様々な症状が出ます。この症
状は、自律神経の不調により出てくるものです。そこでこの、自律訓練法の出番です!!
自律訓練法をすることで、自律神経の働きを正常化し、蓄積された疲労の回復が得られるのです。
今回は、短い時間でできる簡易公式を行いました。利用者の方々やスタッフなどみんなで行いました
が、とても好評でした。また、機会があればやりたいですね。協力してくれたスタッフの方々、あり
がとうございました。
🙂
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軽く目を閉じ、体の力を抜いて「公式」と呼ばれるいくつかの言葉を頭の中で唱え、体の感覚を感じることに集中します!
例えば、「手足が重たい」…「手足が温かい」…などです☆
私も参加しましたが、手足がぼわ~っと温かく、ジンジンするような感覚がありました(*’▽’)
そして終わった後は不思議なくらい頭がスッキリしました~♪
利用者さん達から「リラックスできた」「またやってみようと思った」等たくさんのコメントをいただき、担当した心理士も喜んでいました♪
来月は何を企画しょうかな??と今から案を練っております…(^_^)/ふふふ
(^^)ノシ
新入職員歓迎会
2013.10.30
こんにちは、臨床心理室です。
車両課と心理室の新入職員歓迎会を行いました。
ベテランも、新人も、若い職員も、みんなで飲んで笑って、良い交流となりました。
若干、若い職員が押され気味でしたが(笑)
組織としても、内村病院は新たに若い力を取り込んで、成長を目指します!!
今回は歓迎される側でしたが、皆さんには大変良くして頂き、感謝しています。
これからも、地域に貢献できるよう頑張っていきます。
🙂
新しい心理士が入職しました!!
2013.09.24
学会に行ってきました♪
2013.09.17
こんにちは!臨床心理室です!(^O^)
今月上旬…学会のため東京まで行かせていただきました♪
毎年参加しているのですが、なんと!
今回は発表をしてきましたよ(+o+)
出発前はブログ用の写真を撮ろう!と意気込んでいたのですが、
緊張しすぎてすっかり忘れてしまいました(+o+)
国際大会ということもあり、諸外国の先生方も沢山いらっしゃっていて、
とても活気がありました☆
東京まで行くと体力的には非常に疲れるのですが、
また病院に戻って頑張ろう!と思えるエネルギーをたくさん貰ってきました(●^ω^●)
皆様に還元できるよう頑張りたいと思います☆
そして!もう一つ!
新しい心理士が入職しましたので近日中にご紹介したいと思います…♪
(^^)ノシ