四九七十一四九七十一四九七十一四九七十一

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一十七九四一十七九四一十七九四一十七九四

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夏ワナー夏ワナー夏ワナー夏ワナー夏ワナー

夏ワナー夏ワナー夏ワナー夏ワナー夏ワナー

ーナワ夏ーナワ夏ーナワ夏ーナワ夏ーナワ夏

ーナワ夏ーナワ夏ーナワ夏ーナワ夏ーナワ夏

こんにちは、中堅の精神保健福祉士です！！

突然すみません。上の文章、ななめにゆがんで見えませんか？

これは目の錯覚によるものらしいです。この法則を活かして、私も錯覚文章を作ってみようと思います。

スワカケースワカケースワカケースワカケー

スワカケースワカケースワカケースワカケー

―ケカワスーケカワスーケカワスーケカワス

―ケカワスーケカワスーケカワスーケカワス

おお！うまくいった気がします。少しゆがんで見えませんか！

どんどん行きましょう！

タワーマンションタワーマンションタワーマンション

最上階最上階最上階最上階最上階最上階最上階最上階

高級外車高級外車高級外車高級外車高級外車高級外車

シャンパン豪遊シャンパン豪遊シャンパン豪遊シャン

・・・あれ？ゆがんで見せませんね？・・・・・そうか。

ゆがんでいたのは私の心・・・。現実を直視せずに夢ばかり見ていたようです・・・。

皆様は心健やかでありますように・・・・。

こんにちは！地域医療連携課の精神保健福祉士です(*^^)v

つい先日「あけましておめでとうございます！」と挨拶を交わしたように思いましたが、もう2月です＼(◎o◎)／！

年を重ねるたびに「1年ってあっという間だなぁ」と思うようになりました。

みなさんは年始に「今年の目標」を決めますか？？

私は毎年、昨年の反省を踏まえて、今年の目標を立てます！

そんな私の今年の目標は、「歩調を緩めて、周りを見る余裕を持つ」ことです( ^^) _U~

昨年の私は、仕事も私生活も忙しく、毎日必死に走り続けていました>゜))))彡

いつも「まだまだできるはずだ！」「もっと頑張れ！！」とやる気を奮い立たせていたように思います。

あまりにも目まぐるしくて、季節の移り変わりを感じる余裕がありませんでした。

気づくと「もう〇月！先月は何してたっけ？？」と驚き、最近のことなのに「思い出せない＼(◎o◎)／！」ということが多かったです。

それだけ充実した毎日だったのかもしれません(^_-)-☆

でも、やっぱり疲れて「ふぁぁ～もう無理(>_<)」となっちゃいます。

ともすると「なんで私ばっかり(p_-)」と周りを責めちゃったりして…

やっぱり「余裕を持つこと」って大事ですね！

自分なりに上手に息抜きして、ぼんやりする時間は必要だと感じます。

余裕があると、周りの人が自分をサポートをしてくれていることに気付きます。

きついなぁ、しんどいなぁという時、いつもグチを聞いてくれる人がいます。

「美味しいものを食べに行こうよ」と声をかけてくれる人がいます(*^^)v

悩んでいる時は、同じように真剣に考えてくれる人がいます！

私はたくさんの人の支えがあって、生きているんだなぁと感じます(#^.^#)

なので、

今年は支えてくれるみんなに感謝しながら、

「余裕をもって」毎日笑顔で、

「歩調を緩めて」季節を感じながら過ごしたいと思います＼(^o^)／

みなさんの今年の目標は何ですか？？？

こんにちは！地域医療連携課です(*^^)v

毎年12月になると「今年もあと少しで終わっちゃうのに、何もしていない！！」と少し落ち着かない気持ちになります(^_^;)

そして、毎年同じように「来年こそは頑張るぞ！」と来年の自分に期待してしまいます。

先日、部屋の掃除をしていると、3年前の日記（メモ？）を発見しました＼(◎o◎)／！

日記を書いていたことすら忘れていたので、読み返してみて「そんなこともあったなぁ」なんて懐かしく思いました。

3年前はわずか2ページで挫折した日記ですが、今年はこれまでの反省を活かして、1日の出来事や思っていることを書くようにしましたφ(..)

何もない日だと思って、1日を振り返ってみると意外と書くことがあります。

書いているうちに数日前のことも思い出して、日記に書き足すこともあります。

日によって書く内容も量もバラバラですが、楽しいことを書くと良いと聞いたことがあるので、できるだけ良いことを書くようにしています♪

モヤモヤしたり、落ち込んでいる時はとにかく「あ～嫌だ！モヤモヤするな～(-_-;)」と感情だけを書くこともあります。書くことで自分の考えがまとまったり、気持ちがすっきりしたりすることもあります。

毎日書くといいのかもしれませんが、あまり気負わず、書きたい時に書くようにしています。

数年後に読み返した時、自分の成長を少しでも感じることができればいいなと思います(*^^)v

みなさんも今日の気持ちや出来事を日記に書いてみてはどうでしょうか？？

きっといろいろな気づきがあるかもしれませんよ＼(^o^)／

平成30年12月19日（水）内村病院にて

「西諸災害時障がい者支援ネットワーク協定」の締結式を行いました。

このネットワークは、平成27年2月に発足し、西諸地域で大規模自然災害が発生した場合、また発生するおそれがある場合に西諸地域にある障がい者関連施設と内村病院がお互いに協力・連携し合って、障がい者の安否確認や受け入れ先の調整、避難所の訪問等をしていくことを目的としています。

そして、今回その協力体制をより強固なものにするために当院を含めた13事業所間で「協定書」を取り交わしました。

本日に至るまでの3年間、顔の見える関係作りから始め、互いの施設特性を知り、そして災害時に起こりうる様々な可能性やその時にどう対応するのかについて検討を重ねてきました。

１つの病院や施設だけでできることには限界がありますが、西諸地域にある障がい者関連施設が互いに協力し合うことができれば、それは大きな力となります。

それぞれの専門性や知識を活かしながら、柔軟に対応できるシステムを作っていく。そうすることが1人でも多くの障がい者を救うきっかけになると信じ、これからも地域のネットワーク強化に努めていきたいと思います。

みなさん、こんにちは＼(^o^)／

今年3年目を迎える精神保健福祉士です☆

12月に入って寒い日が増えてきましたが、みなさんお元気ですか？？

今日は私のプライベートのお話をしたいと思います(*^^)v

この前、友人から「たまにはご飯でも食べに行こうよ」と夕飯に誘われました。

友人から指定されたお店は、看板は年季が入っており、こじんまりとした店構えの定食屋さんでした。いつも車で前を通り過ぎると閉まっている事が多いお店だったので「まだ営業してたんだ！」と少し驚きました(＠_＠;)

ドアを開けると「チャリンチャリン」と涼しげな鈴の音が鳴りました。

その音に気付いた店主が店の奥に向かって「お客さんがきたよ～」と声をかけると、奥から女将さんが「いらっしゃい」と笑顔で出迎えてくれました。このお店は、老夫婦が2人でやっている定食屋さんのようです。壁には昭和レトロなポスターや懐かしいメニュー札が貼られていました。そして、自分たち以外に2名の先客がいました。

女将さんに座敷に案内され、悩んだ末にカツカレーとから揚げ定食を頼み、ちょっと気になった厚揚げのあんかけを追加で注文しました。

しばらく待っていると注文した料理が運ばれてきました( ^^) _旦~~

カツカレーのカツは皿いっぱい並べてあり、とてもボリューミーで、味は家庭的でどこか懐かしい感じでした(*^^)v

帰り際にもう一組のお客さんと会計が一緒になりました。どうやら母親と息子だったようで、店主が「久しぶりやが～、めずらしかったが！元気にしちょった？？」と声を掛けていました。その声掛けで2人が昔馴染みのお客さんだったことが分かりました。その老夫婦の接客がとても暖かく、ほっこりとした気持ちになりました( ^^) v

みなさんもたまにはフラッと気になった定食屋に入ってみませんか？？

そこにはお腹も心も満たされるような素敵な出会いがあるかもしれません＼(^o^)／

みなさん、こんにちは！地域医療連携課ですヽ(^。^)ノ

8月9日と10日の2日間「日本精神科病院協会学術教育研修会」に行ってきました。

研修会場は福岡。小林からは高速バスで約3時間。乗り換えはありません。でも、県外での研修が初めてだったこともあり、研修会場のあるホテルまで無事に辿り着けるかドキドキしました（*^_^*）

無時に辿り着いた博多駅は大きくて、外国人の観光客がたくさんいました＼(^o^)／

今回、全国から約200名の方が研修に参加していました。久しぶりに専門学校時代の同級生にも会ったので、それぞれの近況を報告し合いました。卒業して約3年…同級生たちもそれぞれの病院や施設で頑張っているんだぁと良い刺激になりました!(^^)!

今回の研修を通して、普段の業務について振り返る良い機会となりました。

私たち精神科病院で働く精神保健福祉士は、受診相談から入院相談、社会生活上の相談援助など、受ける相談内容は多岐にわたり、様々な問題に直面します。その相談に対し１つ１つ丁寧に話を聞き、相談者と一緒に解決策を模索していきます。しかし、医療機関だけでは解決できないこともあります。やはり他の医療機関や地域支援事業所、行政と連携していくことが必要だと思いました。今回、連携の大切さと事前の情報収集、アセスメントの大切さを学びました。また精神保健福祉士は、相談者と様々な制度や関係機関を繋げていく職種なので、円滑に調整できるよう努力していきたいと思いました。

最後に余談ですが・・・

博多駅の周辺には、焼き鳥屋、餃子店、ラーメン店などたくさんのお店が軒を連ねており、さらに地下にもたくさんのお店がありました。研修の合間に少し福岡を満喫しようとラーメン店を5つ周りました！どこのお店も外国人の方が多く、またスタッフとして働いている外国人もいて異国の言葉が飛び交い、とても不思議な感じがしましたヽ(^o^)丿

県外にあまり行かないので、とても貴重な体験となりました☆

この研修で学んだことを普段の業務の中でも活かせるよう、頑張っていきたいと思います！！

みなさん、こんにちは！精神保健福祉士です☆

熱い料理は敬遠したい季節ですね。             

中々、体調管理はずさんになりがちですが、             

症状が出て、仕事を休んでしまわないよう、             

にがてな野菜も食べながら栄養をとりつつ、             

気持ちも明るく保てるよう心がけています。             

ヲタク（おたく）と言われる性分なので      

ついつい家に引きこもりがちですが、          

けだるさに負けず、夕方になったら             

手ぬぐい持参でジョギングに行きます！      

by the way…  お気付きですか？？   

正解は…各文章の1文字目を縦に読むと…           

真実にたどり着けたでしょうか？   

ホ～ッホッホッ！   

賢明な皆様は、お分かりになりましたね！             

伏線を張り続けていたわけです。   

視野を広くもつことがポイントですね。      

See you again!!ヽ(^。^)ノ