寒いですね。

やせっぽっちで寒さに弱い、臨床心理室ですが、皆さんいかがお過ごしですか？？

私はあったかそうなネックウォーマーを買いましたが、ダメでした。ええ。

さて、今回は占いの話です。

占いというと、心理士の立場としては批判する意見が多いかもしれません。

まぁ、根拠も持ちにくいですからね。

しかし、占い（中国の五行を用いたもの）の考え方は、

実は心理治療でも利用されているものがあるのです。

すごいでしょ( ﾟДﾟ)

その一つを紹介します。

うまくいかないときは、パターンを変えましょう！！

これは心理の世界では常識です。占いの世界でも、同じように言われます。

たとえば、恋愛をしたいが、出会いがない女性には、生活するリズムを変化させる意味で、

「通勤の道を変えなさい（みんなメモして！！）」とアドバイスするそうです。

通勤の道を変えると、その道で恋人に出会える訳ではないようですが、

今は「恋人に会えない道」を歩いているので、そのまま続けていても

永遠に恋人には会えないよという考え方なのです。

なんだか理に適っているような気がしますね。

占いってすごいですね。

以上、恋する乙女を応援する、臨床心理室でした。

11月になりました。すっかり寒くなりフレブル達にとってカーペットが離せない季節になってきました。 しかし･･･カーペットに3匹は収まらず、はみ出すアクビちゃん。 どうしてもカーペットに寝たいアクビちゃん。 無理やり割り込みます。 ぬくぬく気持ちよさそうに眠ってます(*´▽｀*)

　もうすぐ、１２月ですねぇ～。

徐々に気温が下がりますので、体調管理には十分気をつけて下さいね

ハロウィンでは、お菓子を作りましたぁ~

カボチャではなく、梨のおばけなんです

さつまいもとカボチャを焼き上げましたぁ

夏の終わりですね。みなさまいかがお過ごしですか？？

私は最近研修に行ってきました!(^^)!　ヤッター！！

実は、ここだけの話ですが・・・。

心理士は研修に行かないと、即座に資格をはく奪されます。

恐ろしい。ぶるぶる　ガクガク・・・。

さぁ、一部ですが、研修の内容をご紹介します。

みなさん、落ち込んでいるときは、何をしても

マイナスにものを考えてしまいますよね・・・。   私もそうです。

あー何をやってもうまくいかない！！

じゃあ、元気な時はどうですか？？

少し、悪いことがあってもへっちゃら！ですよね。

ここでは、落ち込んでいる時に、少しでも前向きになろうとする

方法を説明します。

１　深呼吸を３回します。気持ちを落ち着けましょう

２　口角を５ミリ上げます。そうすると自然に笑顔を作れるはずです

３　そのまま、楽しかったことを思い出します。   　　

       笑顔になると、自然と思い出せます。

不思議ですね。悪いことを考えようとしても、なかなかできません。

かわりに☆良いこと☆が浮かんできます。

これは、人が口角を上げるときは楽しい時だというのを

ちゃんと覚えているからなんです。人間は素晴らしいですね。

さぁ、ぜひ試してください！！

スタッフの方や、たいへんなケースワーカーや看護師の方々もやってみてくださいね。

心の健康は、体の健康！！　臨床心理室でしたー。

すっかり、朝夕の涼しさが増し、いつの間にか装いも半袖から長袖に変わり、秋を感じる今日この頃です。

それでは最近のDCの様子です。

まず、９月は日南海岸に行ってきました。

とてもいい天気に恵まれ

みんなと一緒に遊歩道を歩いたり

貝を取ったり、日南名物のソフトクリームを

潮風にあたりながら食べたりと楽しい時間を

過ごしてきました。

次に９月と言えば十五夜です、、、月を背に相撲をとる。ススキに団子。昔からの

慣わしで色々な習慣がありますね。DCたんぽぽ館では、月見団子を作ったり、

ススキを飾ったり相撲を取りましたよ！でも、実際に相撲は取れないので

紙相撲に挑戦です。

紙とは言え、皆さん、すごい闘いぶりでした(*^^)v

１０月秋ですね。秋と言えば運動会です。DC運動会を開催しました。

プログラム　　　　　　　　　　　　　　　　　　

１開催宣言

２選手宣誓

３準備体操

４キャタピラー、パピコ競争

５玉入れ

６パン食い競争

７ボール運び競争

８魚釣りげーむ

９ラグビ―ボール転がしリレー

１０綱引き

１１整理運動（YMCA体操）

１２結果発表

１３万歳三唱

１４閉会宣言

今回、開催場所を生駒高原のコスモホールでしました。久しぶりにみんな走回り、

張り切りすぎて、、珍プレーを見て笑ったり

大人になると、次の日が、、、筋肉痛が、、、と言いながらも

楽しく走り回りました。

そして、小林の秋と言えば生駒の秋桜ですよね(*^-^*)コスモホールから

左手に赤、ピンク、オレンジ、白のじゅうたんが広がり

花を見ながら美味しくお弁当を食べましたよ。

秋桜の花も見れて一石二鳥で得をした気分でした。

みなさん、こんにちは

精神科訪問看護です。金木犀の香りが秋の訪れを感じさせる今日この頃

皆さま、いかがお過ごしですか

9月11日に宮崎医学部附属病院の研修医の先生が訪問看護に同行して下さいました

先生からコメントを頂きました

精神科の訪問看護に1日同行させて頂きました。

年齢、疾患、同居している家族の有無など、様々な背景をもった利用者の方のところに伺いましたが、スタッフの方がその方の暮らしぶりから症状まで、あらゆる面からきめ細かく心配りされていたのが印象的でした。

また、正しい服薬は患者さんのQOLを保つ上で重要ですが、訪問看護で服薬管理や自己管理の指導を行うことで、退院後正しい服薬を維持できていることを学びました。

その他にも病棟、デイケアなど様々な経験をすることができ、充実した研修となりました。

1か月間ありがとうございました。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

私たちのつたない説明に熱心に耳を傾けて頂き、精神科訪問看護に関心を寄せてくださったことに感謝いたします

患者さまの質問にも丁寧に答えてくださり、私たちのほうこそ大変勉強になりました

コメントを含め、本当にありがとうございました<m(__)m>

10月になりました～。院内に植えてあるキンモクセイが甘く爽やかな香りを漂わせる季節となりました♪

「あっ、トイレのニオイだ」と思われた貴方、昭和生まれですね!?

このセリフをとっさに思いついたかたは一定の年齢以上の方です(*_*)

70年代初頭から90年代前半まではトイレの芳香剤と言えばキンモクセイの香りが主流でした。

トイレ事情が今ほど良くなかった時代で悪いニオイに負けないより強い香りが必要で、それが甘めでしっかりした香りのキンモクセイの香りとなったそうです。

かつてはトイレの近くにキンモクセイを植える家庭も多かったのだとか。

しかし、最近ではラベンダー、レモンなどの柑橘系にベリー系などが並びキンモクセイの香りを目にしない気がします。

これも時代の移り変わりでしょうか。これからは「キンモクセイ＝トイレ」という会話は懐かしいねぇ～と昔話になるかもしれませんね(＾ω＾)

この頃、涼しくなってきたので暑さに弱いフレブルたちは散歩に出かけれるようになりました～。

寒さがやってくるまでにたくさん散歩したいと思います♪

皆様、お待たせいたしました～☆一般の方を対象に10名様に当たる「抽選会」を行いました(＾◇＾)

商品はいかがでしたでしょうか？満足いただけましたか？最後まで残ってくださった皆様！本当にありがとうございました(^_-)-☆

そ・し・て！！いよいよ「打ち上げ花火」です！！！

祭りの準備の段階で、ポスティングに行かせていただいているのですが、「花火を楽しみにしているよ～」と言ってくださる方もいらっしゃって、定番になっているのだなとうれしく思いました(^^♪

今年の花火はいかがだったでしょうか

皆様の、ご理解・ご協力のおかげで、今年も無事に「ふれあい祭」を終えることができました(*^-^*)ありがとうございました★★★

来年もたくさんのご来場お待ちしております。少しずつ、地域の方ともふれあっていけたらという願いも込めて…

今月6日はふれあい祭でした♪

日中は病棟でも2回目の夏祭りを開催し盛り上がりました！！

魚釣りや箱の中を当てるゲームをして、おやつの時間にポテト・かき氷も食べました♡

写真をたくさん撮ってもらい、どの写真を見ても患者さんの笑顔であふれ楽しそうな雰囲気が伝わってきました。

ステージの最後を飾ってくださったのが「鼓囃太鼓(こばやしたいこ)」 さんです(*^▽^*)

体に響くずっしりとした音で様々なリズムを奏でて下さいました(^^♪音の強弱でこれだけの表現が出来るものなんだな〜と驚いたところです

その中で、笛を使って音色を取り、雰囲気をまた一段とリズミカルにしてくださいました(^^♪会場の最前列を回ってくださり、会場の患者様も笑顔で手拍子をとっていた姿が印象的でしたね

最後の大取を、盛り上げて頂きありがとうございましたーーーーー！！！