梅の花が見ごろですねもう春がそこまで来てますよ・・・

メジロが蜜を吸ってたんですけど動物を撮るのは難しいですね(^^;

今日は、中央消防署から3人のスタッフがAEDの講習に来てくださいました。

早速耳寄りな情報も盛り込みながらご紹介します。

脳と心臓に血液を送る胸骨圧迫の基礎知識について丁寧に教えて下さいました・・・

AEDが必要な波形と心臓で何が起きているのか・・・心電図の基礎知識も丁寧に教えて下さいました・・・

AEDを使ったことがありますか？なんとAEDは心臓の動きを止める機械なんです・・・

除細動器・・・すなわち心臓を電気ショックで止めちゃえ！そして心臓の正常洞調律の回復を期待することなんですね。そこで大事になってくるのが・・・胸骨圧迫です。

良質で絶え間ない胸骨圧迫がAEDを装着する前も、電気ショックを与えた後も救命率に大きく関わるそうです。

救急隊のバックマスクはネックがしっかりしていてマスクの密着感もあり使いやすいです。

看護職はアンビューバッグを使ったCPRも実演しました。迷わず大声でお応援を呼びましょうね

最後にこんな質問がありました・・・

全く土地鑑のない所で、もし倒れている人を発見しどうやって場所を説明すればいいのか？

携帯電話にはGPS機能が付いているので通信を続けることで正確な位置情報を確認出来るそうです。

またAED検索アプリを使えば近くにあるAEDを探すことも可能だと言うことでした。

携帯電話が使えることが条件ですけどね・・・

本当に今日は分かり易い講習会で勉強になりました。ありがとうございました。

また教えに来てくださ～い。

１８日は24名の方に献血へのご協力をいただきました。

宝くじ号来院！

寒い中お越しいただきありがとうございました。

次回は８月頃を予定しております。

ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。

みなさん、こんにちは精神科訪問看護です 2月に入りまだまだ寒い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか 私たち訪問看護スタッフも寒さに負けないよう、しっかり防寒対策をしています   さて、今回は利用者さんの希望で編み物（棒編み）に取り組みました Aさんは物づくりに対する意欲満々の方です 手の振戦がありながら、1編み1編み丁寧に編んでいかれました 途中で毛糸が足りなくなり娘さんが毛糸を買ってきてくださいましたが、色が微妙に違ってまして… そこで、訪問看護スタッフから提案 『グラデーションにしてみてはいかがでしょう』 ご本人さんもスタッフの意見に賛成してくださり 見事なグラデーションのマフラーが出来上がりました   ぜひ皆さんにもAさんの作品を見て頂きたいと思い、ブログをアップしました どうです素敵ですよね

４病棟の入り口に、椿の木に福の神と赤鬼、青鬼、黄色鬼まで、

スタッフの手作りの花々が展示されています。

２月になりました。２月４日は「立春」なのに寒～いなんて思っていましたが、どうやらこの考え、間違えていたようです。

「立春」には春という文字が含まれているので、寒い冬が終わって花が咲く温かい春の気候をイメージしてしまいがちですが･･･

正確には【春が立つ】という意味で立春を迎えたころから気温の底はピークを過ぎ、少しずつ春のような気温や天気に変わっていくという事だそうです。ですので、本格的な春がやってくるための始まりですからまだまだ寒くて当然みたいです(*_*)

立春の前日は節分ですが、冬から春に季節が変わるこの時期は、昔は新年を迎えるのと等しいくらい大事な時期とされていたそうです。

また、季節の変わり目は邪気（鬼）が入り込みやすいとされ、邪気を払い福を呼び込むための「追儺（ついな）」という宮中行事があったそうで、その名残が豆まきだそうです。

ただただ豆を鬼役の人に投げて、福を呼び込み、年の数だけ豆を食べれば病気をしないという事ではなかったのですね(;´∀｀)

今年は気分一新な節分になりそうです。ちなみに私の住んでいる地域では大豆ではなく、落花生を投げます☆

いよいよ冬本番！寒さも日に日に増してきましたね

「寒い寒い」と凝り固まって、こたつの番をしています(-_-;)

このままでは、私も認知症まっしぐら！！

最近、「そこのあれが・・・」を連呼しております・・・

男性も女性も平均寿命が80歳を超えた現代、もう他人ごとではないのだなあとつくずつ感じます( ｀ー´)ノ

認知症には・・・

運動では「有酸素運動」

食事では「青魚に含まれるDHA・EPA」が効果的というのは、

テレビで皆さんも目にする機会が多くなってきたのではないでしょうか(＾◇＾)

それに加えて、最近では「デュアルタスク」という言葉を耳にしませんか？

これは、運動をしながら知的活動を行うこと。例えば・・・

「ウォーキングしながらしりとりを行う」

「縄跳びしながら引き算を行う」

「踏み台昇降しながら英語の勉強をする」　　などなどです・・・

最近、巷でもウォーキングをしている方をよく目にするので、

プラスアルファーでいかがでしょうか？(*^^*)

こんにちは、寒さも本番となってきました…。

さて今回は、ユマニチュードについてみんなで勉強会をしました。

ユマニチュードはフランスで34年も前から認知症のケアとして

実践的なケアの方法論を確立した歴史のあるケアだそうです…

（インターネットで　YouTube　ユマニチュード　と検索すれば視聴できます）

ユマニチュードの研修は愛媛まで行ってきました。100名定員に200名の参加者！注目を集めているんですね。

実演です…足浴ケアに入るために先ずは接近するところから患者さんの不安をあおらないように…

患者さんの安心感を配慮するマスター役と足浴を実施する黒子役の連携も大事なんです…

ついついケアのことだけ考えてしまいますが・・・人間らしさを尊厳することが患者さんにとって何よりのケアなのですね…

先生方が使う喉頭鏡やマギール鉗子です。先ずは食べ物を詰めないことが一番です！

その他にも今日の研修では、誤嚥窒息を起こしたときの処置について水中毒について学ぶことができました。研修報告や準備をして下さったスタッフはいい勉強会になりました。ありがとうございました。

臨床心理室です。

今年も始まりましたが、皆さんいかがですか？？　（何が？）

忙しいながらも、楽しく過ごしていますか？？

私は楽しいです。ええ。

当病院は大変ホワイトな病院ですので、仕事もしやすいです。これほんと。

まぁ、独り言はここまでにして、今日は「職場のうつ」

に関して少し話します。

最近、うつ病といえば　どこでも耳にする病気ですよね。

珍しいものではありませんし、誰でもなる可能性のある病気です。

特になりやすいのは、生真面目で、責任感のある方です。

うつ病にかかりやすい性格というのがあるんですね！！

そういう方は、よく「自分が出来なくではいけない」や

「頑張らなくてはいけない」と自分を責める傾向があります。

そうしている内に、逃げ道がなくなって　うつ病になってしまうわけです。

そういう性格の方は、まず「辛い時は、他人に相談する」や

「きちんとした休みをとる」ことが必要です。

大体は、「こんなことは相談してはいけない」とか

「休んでいる暇はない」とか理由をつけて、

やらないことが多いです。これでは危険ですね。

ですから、上に書いていることを、意識してやってみることから始めてみてください。

地域の皆さんのメンタルヘルスをひそかに気にしている、臨床心理室でした。

謹んで新年のご挨拶を申し上げます

本年もよろしくお願い致します

2014も残すところあと少し・・・

日々、慌ただしくお過ごしの事と思いますが、

感染症に注意　　暴飲暴食に注意・・・と

”警報”がいっぱいですねぇ～

特にこの時期は毎日体重を測る事をおすすめします。

今年は、多くの研修会に参加し、とても興味深いお話を聞きました

その中でも、”皆様に耳寄り情報”をお一つ

『きつね色（揚げ物）の食べ物を食べると老ける』

そうですよー

アンチエイジング（抗老化/抗加齢）のお話でしたが、実年齢より”見た目が若～い！”を実現するには、

やはり・・・規則正しい食生活のようです。

①野菜から食べる。②ゆっくり食べる。を心がけて下さいねぇ

健康で若く見られる！なんて、ん～分かっていても

なかなか出来なくて、悩みは尽きませんが

気を付けたいのが・・・こちら⇓⇓⇓　やっぱりかぁ～

清涼飲料水　揚げ物　暴飲暴食　過度な飲酒

　　　来年の抱負にお一ついかがですか　

⇓都城保健所にて栄養士研修⇓

↑アンチエイジングについて↑

⇓熊本県において⇓

↑クックチルセミナー↑

⇓東京において⇓

日本精神科医学会　　認定栄養士研修

　　　　　感染症や食べ過ぎに注意して、

　　　　　良いお年をお迎え下さいませ